１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
3 m: M# R& \6 z$ |! J5 }7 Y% G! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇1 x9 y! ` @! c" O
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
, d. s. w! d8 M# p４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb( q& v- Z4 H% y! f0 K p; E4 V* |, y
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
7 ?" e3 x- f- D- Btvb now,tvbnow,bttvb只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& M! B* y- ^1 \) K& C６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
; L% q6 v. j5 N７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能: Q6 D# P4 s2 m; ?; F. k+ k. [3 d
提高大腦工作效率。
" ], s( O, t# R* v: r& Z' h5.39.217.77８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇( h; Q1 t0 V, T" r
進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 g4 k* O2 e' I
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。 E+ f3 C. B& X4 j0 k* Y$ V
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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