出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。9 r! I& C+ m# m
3 e7 n) K) q- X# i4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物
; A" y& e1 ^' {8 r, r9 }tvb now,tvbnow,bttvb如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。5 @% ^3 k: d3 S& [% `, d- i; p- u. H
X% t4 A) e' p* d1 c `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x- |/ }$ t$ {$ ?7 O公仔箱論壇公仔箱論壇3 V+ D( r$ R n) H: S+ A
" _9 i% {5 s5 k6 e+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f( ~! m6 }% c! i: Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, z, G+ k! ?' c: g) f1 V
4 C* a! Q& S9 O9 H& @; M* ctvb now,tvbnow,bttvb
& s: {) w/ Z+ q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' t* M9 ^, S1 l- k9 C0 \8 m
; ]4 v5 X1 m Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ W/ ]& W! i* ^* j
" ~! ^! w, H- d' wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# j1 _- a3 X7 m, `; v! \
( @) D& @ t+ x: x8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* w6 M4 Q$ S$ Y4 K# F( l& b0 V
7 v- p# {, a) b$ [1 N4 n1 p5.39.217.77益氣養陰湯, a& G5 P7 a, f, F" m, }/ Q
材料：
8 G. {* t4 `8 a1 ]# n& x. ]: Y5.39.217.77黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
/ o5 T5 I1 ~' b3 J* f0 O7 t做法：
7 l8 L! e% G: H! j+ W. ~* f* x1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
! k8 \9 n, B. n0 O' V! Z w, Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
, v% T ^8 z5 h5 |4 q: D* H功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
`) d# v' [% a, z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; s8 ]$ _1 f) A3 Z
4 ]& ?4 v# n% p% N, S
氣管敏感惡化有機會導致 2 @1 K. b1 j0 o! S
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。公仔箱論壇: D9 k' z# l$ a8 a) ?* [1 [! Q
公仔箱論壇- v5 G r: c4 }6 Q; y: ~
 5.39.217.775 o4 ^3 @( n) d5 n+ A( u% Y
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
8 Z) t: o1 Q2 ^ Z7 ?8 w1 ?2 J
, c5 ~9 ?4 X# ~4 O" I" L5.39.217.77
& J4 U7 r$ }/ J5 x$ E+ \
2 d) Q) b5 x. g% f公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
. X- @" q9 O) W+ q5 X0 A, g公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
3 _. j0 b. v1 M- W( h1 Vtvb now,tvbnow,bttvb魚際穴
3 c* k" R ^+ x1 i; C Q1 a公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
6 D8 a6 u4 W3 p2 L h2 e) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb4 `* z! g; h& h% e
, L, _! ^/ K' l' p7 r! `紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 9 _( l3 b% M) \% T. q" y9 q' z
列缺穴
2 @ Y x# R2 I9 [7 Z( Q5.39.217.77位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
& T% r8 y4 M0 ?+ p& U5.39.217.77按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。公仔箱論壇) s1 t" @' {5 |
& u3 a4 M. X# P$ m2 [$ M! g
; A$ s" s, W$ t3 b0 e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( k2 O1 E2 V% L
7 S% w3 L% `* D- W. C5.39.217.77
* g: O7 k, L+ W# | ? |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 