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[健康資訊] 睡到流涎!口水直直滴可能與發炎、過敏有關

人一天之中有6至8小時在睡覺,在這段無意識的時間裡,總會發生令人尷尬的事,比如流一大灘口水,把整個枕頭弄得黏糊糊的。流一大堆口水不只讓人尷尬,也很困擾,有時更是身體發出的警訊。以下根據外媒《Penn Medicine》醫學博士Paula S. Barry的文章,列出睡覺流口水的6個原因。
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先檢視睡姿,壓到唾液腺可能是流口水原因
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睡覺流一大灘口水的原因有時十分簡單:唾液腺被壓到而不斷分泌口水。有些人喜歡趴睡或採側躺姿勢睡覺,這些睡姿都容易壓迫到唾液腺(包括耳下腺、顎下腺、舌下腺),這時就容易流出口水。建議可以採用仰躺等不易壓迫到唾液腺的睡姿,看能否改善夜間流口水的情形。5.39.217.77. d% v( u1 f% j+ r- Y6 ~/ A
         
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睡覺流口水也可能是過敏害的
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炎熱潮濕的台灣可說是過敏之島。台中醫院衛教資訊指出,全球約有30%的人口有過敏性體質,而台灣屬於濕熱的海島型氣候,且空氣污染嚴重,近年來罹患過敏性疾病的患者更是增加了3倍左右。根據統計,每3個人中就有1人有過敏疾病。
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  `, U" V+ U4 J7 C! P% r  N過敏疾病會產生很多惱人的問題,其中就包括流口水。Paula S. Barry博士指出, 如果身體發生過敏症狀,會刺激唾腺分泌唾液將過敏源沖掉,這個過程會造成大量的口水流出。公仔箱論壇: _' h6 ]+ g. q' S
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如果流口水伴隨著眼睛發癢、流鼻涕和打噴嚏,可能是季節性過敏發作。最常見的過敏原是黴菌和花粉。有過敏症狀,建議要多打掃,減少黴菌、塵蟎等過敏源,並勤加運動增強免疫力。
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清掃室內時,建議先用吸塵器打掃家裡再開窗,會比較有效率。日本塵蟎研究權威島野智之教授指出,不論是霉菌孢子或塵蟎都會隨風飄逸,若在使用吸塵器吸地時開窗換氣,會造成空氣對流把過敏原捲起,戶外的過敏原也會不斷侵入室內,增加支氣管疾病的發生率。
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咽喉發炎也是夜間流口水的元凶之一# ]1 d6 d; u- ?$ |0 O

: K: ?( F2 U4 Y: W8 mtvb now,tvbnow,bttvbPaula S. Barry博士表示,如果流口水還伴隨喉嚨痛與吞嚥困難,則可能是咽喉炎。咽炎會讓喉嚨出現紅色和白色斑塊和發燒,有時扁桃腺也會腫大或發炎,這時候只要少許吞嚥就會導致唾液增多,也會進一步造成睡覺流口水的情形。5.39.217.77( w+ |. }4 r6 Y
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若懷疑自己有咽喉發炎現象,務必就醫治療。若確診,平時須減少抽菸、喝酒,少吃酸辣刺激性食物,並可以多喝水來減輕症狀。
9 g4 W; b' @$ D6 ?& p: ?4 D3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M; z  O: }8 |+ j, C+ o/ x

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+ l) L8 O. M, v9 a, u睡覺流口水要注意要命的睡眠呼吸中止症
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睡眠呼吸中止症也會造成夜間流口水。睡眠呼吸中止有2種形式:「阻塞性睡眠呼吸中止症」是指呼吸在睡眠過程中被反複阻塞,「中樞性睡眠呼吸中止症」是指大腦沒有發出讓身體呼吸的正確信號;無論如何,不規則的呼吸都會導致唾液分泌過多口水。
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. B" u$ z% Z7 c( \1 I7 }3 S$ E  h: @如果不確定晚上流口水是否為睡眠呼吸中止症導致的,最好請專家評估。睡眠呼吸中止症不容小覷,它會降低免疫力、增加循環系統的負擔,使心臟病和腦中風風險提高3~4倍,有時甚至造成猝死。肥胖、酗酒的人容易發生睡眠呼吸中止症,如果本身體重超標或有酗酒習慣,可以試著減肥、減少飲酒量,或許有助於改善睡覺流口水的情形。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \2 T! y$ k% e  t! A4 c

  {2 h5 Y7 B+ k5 `* V% I某些藥物也會造成流口水的尷尬情形。如果不只睡覺,平常也不自主流出口水,可能是神經系統的問題!下一頁看更多7 ^9 i- y( i$ k1 w  p

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特定藥物促進唾液分泌,睡覺口水流不停
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你可能不知道某些藥物也會造成流口水這種尷尬的情形。醫學博士Paula S. Barry指出,有些藥物會促進分泌唾液,特別是以下藥物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L5 o* T/ B$ Q+ o! F' z
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  • 精神病藥物
  • 阿茲海默症藥物
  • 重症肌無力(一種導致骨骼肌無力的疾病)藥物
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如果不想受到藥物的影響,建議可以諮詢專家可否換別種藥物或療法來取代,避免流口水的副作用。
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不只睡覺,平常也不自主流出口水?小心神經系統出問題
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# m+ o) }$ ^9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候流口水的情況不只在睡覺的時候發生,平時就會不自覺地流口水,這可能是嚴重警訊:中風前兆或顏面神經麻痺(俗稱面癱)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x1 W  p. @5 Q5 @9 y

; p  J* j- [6 @1 ^1 t1 k' W5 B如果發生流口水,加上口角歪斜、臉面肌肉無力的情形,就可能是中風或顏面神經麻痺,這兩者有時十分相似,這時可利用臉上皺紋來判別。
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  • 抬頭紋:患側有抬頭紋為中風,沒有則是顏面神經麻痺。
  • 法令紋:患側有法令紋為中風,沒有則是顏面神經麻痺。
  • 眼睛:可以正常閉合為中風,不能正常閉合則是顏面神經麻痺。

8 {7 b6 N- w  `7 P& ytvb now,tvbnow,bttvb無論中風或顏面神經麻痺,都要趕緊就醫治療;別小看顏面神經麻痺,如果延誤治療黃金時間,可能會造成神經及肌肉的退化,影響面部肌肉的運作,使面部動作變得不自然。
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