1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.77! T$ |0 E& o9 B
! J5 F j, H$ L' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
0 x; {8 ]. [1 e* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [1 [* j N1 D) o: x( |3.睡覺5.39.217.77 I5 U- U0 ]. k/ a o
( B H2 B' y+ ^' F; O q+ J7 O公仔箱論壇4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 p: k: `# n. L2 y' B' u W
1 Y7 g. T5 S8 l, p5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇& z; N9 Z" y# ] M+ e3 D
: }2 i( G. s6 a9 f6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 w: f0 y- j/ j
* K. V- m2 n, [5 m- Q3 I6 o9 o$ \* rtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡; w- M( k- H7 m& i
1 }- m% v9 h+ b4 y1 ~1 g" V公仔箱論壇8.深呼吸
- b" z' k- i& u& {" ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: m% f1 I/ v' G
9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.77/ m( J& i( O0 B- o% O. H+ c& i
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10.按摩虎口或脊椎兩側9 u& {6 z9 d6 J: c. [4 A: n* c
$ P- U6 N/ F: c$ C& J4 y: W5.39.217.7711.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
! F; m* ~& f7 r3 G+ b. L3 X5.39.217.77
* |2 X3 r3 B& j; k( G+ S, wtvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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. R3 Z5 Q% f {7 ?& ]公仔箱論壇14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb$ k" M: M0 c" B
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15.避免吵雜
7 C, L8 e" a, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q8 q: g% v0 n, [, p; |3 @0 U% a16.保護眼睛: N2 X2 K; m& q& F0 V& d
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17.避免飲用過多咖啡8 K2 x5 _/ _+ y% h, v Q3 b
9 x: k% z. A; E2 W3 `) V6 E1 w' f4 h# Q18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb" U. _! ?6 V, n* }1 e' |) E
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
q8 I6 k5 P6 x! o2 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 K$ q) X8 }& c! h* p" j
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb0 I# d& G1 v8 G+ U
, {; V4 B; c: x p公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒" S% A& Z* ~6 N. F
. Y% d' M$ T n6 X- otvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
8 J# t9 s0 @: L0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D7 p# j- p$ i) D2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感1 K8 O$ {, _0 I( s
/ h; W+ z N2 B9 M: c5 g, ]
27.服用維他命C5.39.217.776 p0 P" V7 F/ K
6 W2 p2 v8 X; x6 i; q9 h28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、tvb now,tvbnow,bttvb8 s) F# d- o5 k: ^
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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