1.服用適量的阿斯匹靈 ! f, I/ i' v* |9 R0 k5 S
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2.適度的運動5.39.217.772 w9 W$ @7 L) X( X
! p3 A1 k% \3 G6 R. h0 x3.睡覺$ S& A4 g9 \& Y" y8 R- |1 I
% w3 a: P# V3 }. z1 _% V- ?5.39.217.774.避免打盹
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4 ]4 z8 B$ g; Y) R j5 y5.39.217.775.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb1 C; y) u8 {- t3 t4 l( k, b
$ j# ?) H& q/ c* C; K& Btvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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( G* D* g6 H! a {) K+ |7 F* N5.39.217.777.熱敷頭部或洗熱水澡; ]# k- Z# P$ {
$ w! \' U3 q% e' P5 h8 D) ^8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) U7 A, K6 ^5 \5 @5 I2 V; d
# d! J8 K$ t2 @" Z. L9.自我檢視是否處於緊張的狀態
+ Z: L8 ?" Y. ~# H, _( a( q9 K7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |4 @0 L1 [. c' O3 Q0 a, M
10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.77# c1 \5 s! X% L: V7 \
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇( K$ T% l1 b0 e4 ~3 M L4 d
3 S" R+ K ^9 n/ g! S# H12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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8 l& R# h" W' K, Z13.不擦香水
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14.勿施力過猛. K5 B9 [$ F e5 i$ ]7 A
7 Q0 v7 @/ o$ C15.避免吵雜5 }6 O( w, y4 x: T+ n
& K/ B. i- N% k- n4 a% X5.39.217.7716.保護眼睛
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1 X/ M$ W7 A- O# c5 J3 C. j6 f5.39.217.7717.避免飲用過多咖啡
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" R6 r6 }' g8 X# B0 ?3 t% [9 btvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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1 f( q! J- s) Q: A) Z+ K公仔箱論壇20.準時用餐
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9 u3 v" u: {4 p0 I8 O) D- T$ _, j21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.774 z) a. r7 S/ u' e4 B
V! \: x( [3 b E- E9 p9 i22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇 y( W! d9 l2 c6 ]; N
i: C D) r* O3 {" V" O2 F/ y8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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3 d% E4 ` \- k" A/ x; ] I公仔箱論壇24.少喝酒1 j2 g1 L) _ B& h6 A! i( t" x
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應" o: @# p0 h, L8 o
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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