前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.77& t! @ f6 S! }( [6 n/ Z4 @
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
5 L' H/ ~) M1 i1 mtvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, p& j& }5 ?
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ O2 X- V$ N' ^8 r! j
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上! J0 u! B( ?6 x; }4 [
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病2 i' Y" k c) \! G7 e" u
健身，祛病延年的作用。
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2 w' e+ O. _% J) F, n1 [: z, x: B! P5.39.217.77脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
3 h2 O2 h* z7 t. [) ztvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
- k' z% j% q- ?2 _5 H& t5.39.217.77絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇1 v7 }4 n0 c1 k, \& O% w
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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5 }" j2 ^5 G8 @/ I5 Q- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
) Q7 y( s1 r1 [2 c; C公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
( I* [7 h8 M& A5 Z$ ^1 ~/ Q. v笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
0 t$ m3 Z/ Y7 ?5 H0 N( C2 Etvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: b! A1 F/ A1 i. }
們稱之為「腋窩運動」。
: ]0 n; l' g. f7 C& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B; L+ j, k. Q肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
4 |8 @ R$ S' E, h' V, X公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
. _0 _# a6 S% y! u" ?# t8 i臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。9 |* B8 u# A8 f$ M
3 N9 P" D0 q3 V0 B; i$ B5 o5.39.217.77腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& U0 T& Z5 J. ?- t. J# Y6 E
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
% I+ @" D! E) m c! k繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb3 Q# G1 ?6 J5 i
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫; n( @* s& j# Y# F
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
+ P% o. `/ ]" W5 k3 u( g( j' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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