蜜味牛仔骨' P2 ^, B; P) s1 m5 a
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材料：(4人份)6 s* v" n! w# }( n5 ]
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
) w5 E' E: q) P* _7 Q公仔箱論壇5.39.217.77- b1 H9 A2 U& t1 B: B! ]* m/ r
甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 B/ r% J/ b5 |* h8 D. ^
5.39.217.770 N6 {' m5 A& i/ Z
甜紅椒 1/2 個[切絲]
, e/ \ ]5 ~1 @0 {6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D. c; P; C3 `* x+ G' C+ b: h
洋蔥 1/2 個 [切絲]
9 M3 h2 Y, y0 x' @ T
, M- @$ M, M0 r4 Wtvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F/ P1 i( p! p1 s0 P/ j) A3 D
醃料：
9 x, ^: b, @* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙8 Y% l2 o6 }& b$ `3 J
舊庄特級蠔油 1 茶匙' R% z9 [! r. m; S. A. x
芝麻油 1 茶匙5.39.217.77+ U4 T+ w, n( `$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! S8 v: l! ?0 N1 n
酒 1 茶匙
. x4 \* `. i7 j9 `9 v+ E3 P水 2 茶匙
1 q5 j5 n5 h) E/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：5.39.217.77& A% b. f/ f& w5 x. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 `- R# H/ p
粟粉 1 茶匙
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) }2 L# q8 m* J( l! R2 c+ b* \: N公仔箱論壇糖 1/2 茶匙
5 E* W( o; m0 f8 ]( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k! w* a+ W2 k# u特級鮮味生抽 2 湯匙5.39.217.777 P- k/ E( C) }! V4 b% v+ k
5.39.217.77. R3 x( N% @ m( v7 m4 I1 g* l& o
蜜糖 1 湯匙' N, G% w0 @) P: F
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z( ~" Z8 P* x% L! S4 U% }做法：! V6 Q7 {* r7 q
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
% b& J0 s! G7 [5 @7 V3 f公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( M% V1 `# y/ a" \tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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