蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)$ C% Q% s8 u. Y& v6 ?( q
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 @! y/ M+ V6 v- P l2 \
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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% ~) m, r- y; `$ P0 U9 O. i7 A公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]
% E' y9 X J' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
. N8 @4 }% x4 B1 p& `5 A7 O2 v( h- b公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇' P+ P* v( X, y0 _4 g# d. F# _' @4 Z+ K5 H
舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇9 o, o8 T4 ?3 P3 T! e# ^! h, A
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
) p; l+ m; C. j# K水 2 茶匙
/ s( y C5 r9 _) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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, H1 J1 z( q( V2 r粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 t; V. M# j3 B
0 Z7 O& g; M1 I' ]; G7 Y; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 j8 g, u6 T3 x
- @7 D+ o6 r7 W- {" b8 w1 A K特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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$ E' w8 s4 u; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, g( C# @4 G8 {& V4 h2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇4 _, z- Q! M; @9 V. W
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
! r. _* [! A9 v: }8 e7 U6 D$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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