乳酪金瓜焗饭
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, T- d" ]6 K0 ~9 J3 I9 P5.39.217.77这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。% a& p% G$ o$ X3 ~; G
: _# p8 s5 g: c, M" b) H) o公仔箱論壇原料5.39.217.77/ I* u# Q4 q9 @3 {
小南瓜 4个（每个约350g）
* [, a \; g1 I" I, s% ?& z2 ?) G: H9 O混合野生印度香米 1杯（200g）
; h2 z: q# z9 I- |) ~% @+ R公仔箱論壇辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
' r, @+ ~1 j" B, g& }3 \格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 c. ~2 \2 t o; h* N
: a1 q3 _% g; ]0 Z- S/ o6 u[做法]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v5 c8 I8 v8 h$ }
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。tvb now,tvbnow,bttvb8 b% u9 [6 J' i
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，tvb now,tvbnow,bttvb4 n( N5 w* Q; h2 j& b
切碎备用。
7 H! C- j/ A; R1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
( j- d( K% M! T/ e0 D5 o7 ^. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。4 M: z. Y$ i& _+ m1 a' x( S
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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