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* i1 n' |8 d7 q6 N$ D( V% i9 f9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V4 }( F2 F' u2 J
分量﹕1人tvb now,tvbnow,bttvb# }. o6 L1 R! s5 |6 t" L
% Q, F1 q8 k4 h2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）tvb now,tvbnow,bttvb) j% a& E/ j5 I7 c! X Q( o6 R
: y' \) j( [* z4 s# Y& l公仔箱論壇製法﹕
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! s' g6 s9 y1 P3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 脫脂奶放入煲內煮滾- f' h. v9 B* U- {1 n, i
& [9 k0 ?0 n& p* p9 k$ B公仔箱論壇2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）5.39.217.778 ?8 Y& W1 V$ G$ Q! Z
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3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用
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1 i4 k. s/ k9 q. x# [0 C" B: _公仔箱論壇註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用公仔箱論壇# P6 r, F, z" s' ^7 t, s" a( {
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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