[健康資訊] 吃热再喝冷 至少间隔3分钟

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吃热火锅时搭配着喝冰饮，也可能是部分人的习惯，但是专家说，这对人的肠胃和血压是个严酷考验。他们建议吃了热的再想喝点冷饮解渴，最好能间隔3分钟以上，才能减少对身体的冲击。5.39.217.772 c& D* j/ x4 o8 U

# ?; x( p" _* w9 A1 X* c医生指出，喝完热汤后血管会扩张，这时如果大量饮用冰饮，血管会急剧收缩，导致血压增高，出现头痛、头晕，甚至恶心等症状。
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% a1 ^; y9 u: ]( v! P: G医生说，从物理角度看，过冷和过热的两种物质相遇会发生爆炸，更不用说在人体里面了。尤其对于原来血压就有点高的人来说，这样做更危险。
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此外，短时间内使用温度反差强烈的食物，也会直接损害肠胃功能。因为食物的消化是有一定过程，刚喝完热汤，马上喝冷饮，会造成肠胃冷热不均勻，肠胃受到强烈刺激，容易引起胃疼、胃胀、腹胀等各种症状。而消化道的全身收缩，也会使高血压进一步恶化。

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肠胃冷热不均勻 明了