材料tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 y L ~! `8 H: ]1 U5 ~
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- B: e; S: Q3 o( j9 h6 N9 j7 L4 p8 s
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3 n F, c& F; g- B公仔箱論壇做法5.39.217.773 z4 |5 Q9 T+ Y! y* M1 a( h
1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。/ x' |9 M6 k0 w; S) y" A
% h+ A8 ^9 _( h0 B m9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。公仔箱論壇9 P1 u/ I9 m5 @; l9 x; {
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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