本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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/ _/ `$ ]% X' N2 R( W2 M. X% _ n公仔箱論壇现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% {5 D- D; t& H$ o7 D; J
4 D5 t. G) r" y( H E绿豆薏仁养生茶
& C/ c: K) n& [6 _; q- r9 e q% K4 B* h6 L绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。. R) X" V8 A% g( L7 a4 u; b7 q
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绿养生茶
3 y o8 v& O. u @7 D0 s z4 C% F公仔箱論壇绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。1 v; d% `0 I& s- G" w8 q, x3 s8 A5 J
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枸杞养生茶
y) r4 t7 J. s8 h: C: T公仔箱論壇枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- s! s8 H& |4 s5 G
5 `( V3 p" D) u. E# ]8 _6 u( U公仔箱論壇菊花养生茶
3 Q$ s) A* _$ N/ `# T5.39.217.77有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
6 `0 a0 P/ o) G6 f5.39.217.775.39.217.77: f2 g. h( o$ z1 Y- J: W
决名子养生茶tvb now,tvbnow,bttvb! b* j3 I9 a l: U
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
u$ [# y" q6 v) @2 I G" y1 N5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \7 k. {9 l* @* F8 J: L1 M, g
杜仲养生茶tvb now,tvbnow,bttvb, T: c2 O! f( d, V/ x! \4 `
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。7 `6 q3 u1 w6 c" @
( b* X4 I$ b7 f; k; u: O水梨红枣蜂蜜养生茶
9 i3 @ F, h4 K- x9 \3 Q. w5.39.217.77梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。; k* F6 P8 ?, U, X
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银杞季养茶$ N1 K. Z( }3 e/ G ` O1 \5 x5 R. O
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
& r" a9 j, Y* S, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 P8 S1 Y4 i N5 D
玫瑰护肤养生茶
8 e3 F/ g$ C$ G& i6 {0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。公仔箱論壇# R% V2 c; s( X- ^* G& H
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绿豆菊花养生茶
* ]0 n9 g9 s# l3 t3 Z' T) Jtvb now,tvbnow,bttvb菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l- @8 l- K5 V0 v) r
6 E& C& U w' Z M$ w& ]( z$ dtvb now,tvbnow,bttvb山楂养生茶6 ~! k/ a3 B# I0 O9 R0 y9 x2 [
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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