导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端tvb now,tvbnow,bttvb0 ]$ M# i% n& g3 N( C: E' D+ I
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小指尖端
( x0 f* n% ^) e- |* p! S 所属经络：手少阴心经
" \: Q7 s' B1 K3 V 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
# l6 J3 J$ a _) z: e' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、关键点：拇指尖端tvb now,tvbnow,bttvb, G0 g' ~4 i# s2 w' L4 O
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拇指尖端 5.39.217.77. v% u3 v3 n% a6 P/ y. J
所属经络：手太阴肺经tvb now,tvbnow,bttvb1 M+ [: ^0 Y4 |7 t( Y
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。5.39.217.77% G0 Y2 |5 L' \- Y* m' Q* d6 v# |/ B7 v
3、关键点：手掌中央TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 Z& n; s$ A$ h; Q9 V
: q C, n* ?4 W/ T# f手掌中央
: D" h0 S% R, C- H! T+ g- I5.39.217.77 所属经络：手厥阴心包经
, a6 A. Y5 @+ R" N- u- \4 C8 }* d0 I# g 养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。5.39.217.778 J+ t9 p1 w- \- p% Q7 X
4、关键点：肩窝公仔箱論壇5 O7 M/ K% V1 B- ?% q
/ e1 `! L+ O9 a+ E按压肩窝 5.39.217.77, a" d r; y2 w9 Z
所属经络：手少阳三焦经
3 ]1 O( N4 ?* B% H; r( ?公仔箱論壇 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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