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9 T4 K+ g$ P! ^7 A# J& D公仔箱論壇| 材料 | 烏冬 1包% A( a h, ?8 o
蛋 1隻
3 [" `9 ~$ C; T5.39.217.77鮮冬菇 2隻公仔箱論壇2 s& l+ q6 J, _0 ]
雞肉 50克
) |. x# ]% I" O, X) etvb now,tvbnow,bttvb紅椒 1/4個
; i5 X0 P# }8 l& G8 e, K3 K+ O& a公仔箱論壇 1棵
. d i% C) g" Y; \, W鹽及胡椒粉（雞肉用） 少許5.39.217.77( o( M8 P! @0 |6 N* q$ g
鹽（蛋用） 1/4茶匙 | | 製法 | 1. 將鮮冬菇、紅椒及雞肉切絲。切段。雞絲以少許鹽及胡椒粉醃片刻。5 P; |0 ~8 N5 m& h: M. U" m
2. 將蛋加入鹽拌勻。熱一湯匙油於鑊中，將蛋煎熟，取起並切粗條。
2 `$ {+ E1 |% V; b$ ?. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將雞絲放入熱鑊內炒至熟。加入冬菇及紅椒炒至軟身。
$ F* [4 r# P3 S! c* v5.39.217.774. 加入烏冬及。將調味料拌勻，加入並炒拌至勻。5.39.217.77& f' F) z8 N9 W! o# }3 A
5. 拌入蛋後，即可上碟。 | | 調味 | 鹽 1/2茶匙
. }! ^3 E7 S' Q0 B5 Otvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1/2茶匙5.39.217.776 C3 k/ l9 v2 p% Z/ _$ \
糖 2茶匙
G0 x& a, ?5 U7 M3 k3 @; e8 i( ~) ptvb now,tvbnow,bttvb生抽 2湯匙 |
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發表於 2008-9-11 09:32 AM
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