笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！5.39.217.77: p9 ~# w! L' S5 c. j1 c; a
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ 9 M& Y/ I0 z9 @8 X. x- y, D
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 . A$ R) B B* b' W; L. W/ r/ E p
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 tvb now,tvbnow,bttvb* p) P, P( C# d, ~8 l
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
* K& E/ m7 g" z" Y5.39.217.77西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
8 \7 l5 a" i6 L @5 t7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
8 G& U. }. }" L: K/ P, n0 E9 d- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?; X7 B, F. ~4 v" v, j
2 t9 `# D# t, U, T" V) [公仔箱論壇研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，公仔箱論壇2 m, ~. m. v: j, ^* J" W! b7 e; Y9 X
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
, ^# y3 H& U8 g& `tvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 0 n$ \. L! s4 m$ G2 x9 B3 ?4 y& A+ P
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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