這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！公仔箱論壇* j4 a) i" F: C/ \ T. L2 c: h
# N* y( B1 o5 b( T9 c: @更多
9 |& \" r/ k, {) u$ G9 h% G5.39.217.77紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。5.39.217.771 ~7 N8 c6 I2 z! `
9 H# D1 Q7 b! B W. l
. g& h: j' ~5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多5 B: S% u0 w; g" D% t
紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
( u7 d' h: V5 I
# c( ?) S2 j# ]6 ]7 E+ J( `$ \% K2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C$ J' L j8 y2 Q* a+ |: U5.39.217.77更多
) s9 x4 H5 B; x9 `! I* \1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" ^3 O/ f5 q. D
& H! Z D' l, m" V: r* P
. C3 O/ K2 F: r/ N3 T4 {' u% A- J公仔箱論壇更多
9 N# b2 z# [5 n0 w6 dtvb now,tvbnow,bttvb4 e( T, I @% w) p
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
( N/ C/ v- o' Y) z. N( I7 u& R 5.39.217.77! o0 p9 \7 d% G! \
4 t& M6 l* {9 n! i5 e# g" q
更多
" c/ p: w4 F, r! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！
5 d* ^: J$ z- E0 B w( _# B公仔箱論壇
8 T. r6 j$ ?4 |7 v! ^/ \8 D" v! e公仔箱論壇
+ v0 K. d6 e! J4 R6 ~6 }. k更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& Y- H5 ?0 T0 {6 M
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。3 k! o2 x" O; Z
5.39.217.77& W$ G4 m9 u% r. L$ q
9 J9 A1 ?# m5 i/ U" k1 e) m公仔箱論壇5.39.217.77# B+ y6 m7 O( S, Z
更多
$ }2 T% f3 l0 h! C. X; j+ b' }" c: D/ R紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F6 w( `+ _ `0 b T) [+ T
 7 ]2 Q9 Z: I) @) m. g$ _( e$ j7 C# v
; C p' m) w$ _/ Y6 P/ n; N' D& [更多
" d: h. ^* X! z P; D3 |, E紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
. }! b: n4 f v/ s2 D: W; a5.39.217.77 ! R+ m0 v* z& V/ }7 o. k; H2 y
tvb now,tvbnow,bttvb( W2 X% c" g9 z& I( W
更多 m- N8 i0 g- P5 d( ^
檸檬蜂蜜水食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l1 o/ ]0 E# K. S' l0 c$ u+ w1 l
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。5.39.217.777 t4 c. H& `& o
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。5.39.217.77 ^; } m) V, X+ `0 @3 e
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
& e/ A% V. P& s: J- G2 ]tvb now,tvbnow,bttvb留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。
. O% _8 T& ?4 v- M. X, A1 z& f8 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' E+ ?6 E( l- R
$ ~+ E! y# P. N9 Z8 S, Z3 @5.39.217.77
. E; t3 z5 a! _& w0 E公仔箱論壇更多
2 D4 c# F8 C& g1 O: n) t/ e5.39.217.77紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。tvb now,tvbnow,bttvb/ \4 Y8 }2 V0 \
# b D `! R8 i4 i' r公仔箱論壇
, r2 L% _6 N# k4 v; |更多
8 ~7 s; ?7 E1 k% | s" ]鹽水漱口教學步驟
) p+ B8 k7 d# g! b# q) |+ D# |tvb now,tvbnow,bttvb做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
; r5 o( l2 T5 ` F, k7 |- N次數：一天用鹽水漱口3之4次5.39.217.777 M; l% T% F) a. d# U6 |8 C4 R* A
公仔箱論壇6 K* \$ ~0 |6 m2 D; ?; D
5.39.217.77/ p4 d/ ~; t4 s( r+ M$ _
+ Y6 k- m/ A! j6 s5.39.217.77
1 q. [& S& y' d) A公仔箱論壇公仔箱論壇) m' D/ `9 M6 s3 N6 P9 d
8 _, M( u7 c" r @( X" u& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 