材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C% M$ u. f% o, W* ^0 p, {
松茸（浸泡及瀝乾） 1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& w* p! ]) Q* L/ h9 Y
雞髀菇 1両
% l) ^7 ~# f2 g( c4 X, I+ M5 Z公仔箱論壇秀珍菇 1両公仔箱論壇! S( E/ u5 H l7 T: C6 y7 E1 i& k
新鮮鮑魚 4隻
+ N |, x0 p$ D+ r紅甜椒 1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @) x) r4 y3 d6 r2 d- o5 w
黃甜椒 1両
* E# [# v6 |6 L I' Q* R, [- ?! r0 \蒜蓉 1/2両
/ M) s' [) t! r5.39.217.77葱（切段） 1/2両公仔箱論壇9 H5 R5 a1 {) \. s
薑（切片） 1両公仔箱論壇* H) i" j7 h7 ^' I- W
菜心 8條
" ]9 ]& ]" p7 b4 M8 ]) l1 t! atvb now,tvbnow,bttvb糖、鹽、生粉 少許5.39.217.77! A- p+ s7 _2 i8 \$ c: w
油、鹽水 適量
0 m/ B4 l2 {) B公仔箱論壇
2 k S- x" D$ r! W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% p- O6 C8 B# Q: t3 Z
做法公仔箱論壇% G# g; w9 |- q8 q- m. M" G
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。鮑魚切片後，以鹽及生粉調味。
( k- }; ~2 p& G' V9 _& z- X. y- f3 L0 Y6 U/ U+ T
2.將雞髀菇、甜椒切塊。' E/ V$ Y8 c; S S/ s& f1 t. w1 u
tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 Z' a# E* J. J1 U) V; l& t7 R: ]
3.鑊中燒熱油，將菇菌、甜椒泡油撈起，以鹽水略煮。5.39.217.77) |& _2 z7 l5 i9 X
0 t8 P! `9 F# l! _5.39.217.774.鑊中燒熱油，鮑魚泡油，撈起。
' a- h: O! A6 _. \# r. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D3 ]3 z+ b5 j! }5.鑊中燒熱油，蒜蓉、葱段及薑片起鑊，將鮑片、甜椒及菇菌回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb, d9 r; k5 ?6 A- t/ a5 N
( @0 |0 v& u) t2 k: r2 S0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.以鹽、糖調味，快炒後上碟。鑊中燒熱油，將菜心炒熟，伴碟享用。
( s d+ x( X v% W G1 d" U! ~$ L4 {# z& L
6 F9 q& M& f$ r5 S% a) B5.39.217.77小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 D9 \. D6 W' D# ^0 l
以攝氏六十至七十度油溫將鮑魚泡油，可保留嫩滑口感。
3 m1 b6 H4 C" x1 Q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-9-12 07:29 PM
| 