１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ F, K5 p- d7 ^9 U
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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1 A( M7 a. |2 d/ Gtvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，- R& f6 {! p$ M' C- A
" W, g _9 P7 L& ^; [9 b3 C可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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, L- |9 G* W6 H7 b: @公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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5 C1 S! f. s- ~; _4 B' O! l保持皮膚清潔。
7 f; ]0 ]' n! r3 N! Jtvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.779 S- L1 ~; }( k/ y. B; k
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，7 ~$ l; \ N8 j& O C& `
4 W- K" |- z, j$ b) q公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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& y% s" W2 Z0 F$ o# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i: H7 b3 T' x5 i( t
, h4 Q( l" O5 l5 X; q" E, }+ J- Z% u８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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/ _8 @5 T$ i* v$ r. V8 y多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5 Y) O! e$ t4 X; `- l
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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) c$ s$ t0 K0 ~, P+ t V公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb* N+ ^8 p9 ~9 I& }- u, r0 [! ?
/ j N1 e# K! S' y' w9 `1 ^. d5.39.217.77保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q! p" D3 V: q" Y6 j" \
. y$ q2 K, L8 q& M% T這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _ S, u2 K& j) u) d s
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.773 }/ N2 }! T8 z
; N4 u0 F( \! b. t" Stvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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# ^! \+ l# `3 q, Z" m& o K) ^, F公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，5.39.217.77) E4 n8 k& \8 b
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並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.77: L% {, r3 T9 F) t- } W2 z4 Z _; a2 x( |
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb! z. T6 N: f8 W% Q
% s3 t2 G3 t, r( f11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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/ w/ H# [6 d- f% U/ v# U公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇+ |7 S( g( i' w2 Y# Z g
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防1 b' v$ r/ w8 z" o; D
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l v- C) A9 \8 T
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.778 O7 S: E; n0 S; J" X/ \, K
# M$ T- s" ?3 Y12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
S8 o! G s" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A" B* s: ~$ R/ w0 z5.39.217.77當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C9 b' [$ { D3 D) U @' Z
+ {( i$ n" P; j/ E* A6 H% vtvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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+ g `) d( V3 R# U6 |公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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' A1 M- X* K$ n, H' l3 ?8 g5 C0 k5 X/ D# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
6 r9 r# c4 |2 k( F; r# s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ u# b/ t# c7 S0 i& e1 |
的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，' @6 L+ @& C* G1 q
. ]7 }. n6 ^) l公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
. a; V' i/ G( P1 F6 \. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {5 ~* M) c7 N2 z, V0 H2 o, u可改善哦！！ 公仔箱論壇$ J' x8 V8 @" m) r
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取* I; Z H8 @! Q% t0 E2 u
, n" M. Y& F1 b! r# ~; C0 R8 f3 m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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% x/ M/ T/ u( ?) G3 ?4 `. B6 A/ v/ g公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。
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$ q" i0 k' e b) Q3 [. j; c. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 5.39.217.77. x, _9 m2 {* M4 O1 e1 w9 F6 ^; A+ W
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
, f" V! }; M! g: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- @5 p+ N- p v3 X( F
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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: s9 N( A4 J2 V* \tvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.77- J; U2 | L: H: Y
: K t0 q4 b& f" @5 a% o3 U3 r: ntvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 & m( I- r4 ?5 ]# I/ c' Y
& l m% w6 p- j( `" N# j Atvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.773 `! v7 }+ g# Q9 ^: w3 a
% w9 l9 c$ C v0 ]: i: J- f* Stvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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4 T$ c# _+ L2 ?2 o) l! e每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， & L+ M7 F' }+ _- L
, a: d9 w' t+ o& u o將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項- [- F" l8 V* \$ ~4 w
; x# {8 f# l( Q+ j) n+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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$ b; M) U2 O Q, B) F, `5 L5.39.217.77蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B+ g" i2 H0 C
, F2 F, H$ W0 s+ q2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 ; z7 G6 y% L" _! ]* Q! G
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.770 J- _7 H& X) e
4 a: k6 w+ t" q' K0 _5.39.217.77Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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9 d$ N+ {9 ~8 i* Stvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77# b6 r& `; {! f0 A: i( @' w5 L4 \
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 9 _& s& `, U7 J m& A! o/ k
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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3 ?: t. P6 Z2 ^, n3 A' ?19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb. M. h& N. m1 m* K% J6 m& d
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：; F8 x# @! S- k' q( W7 T
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！5.39.217.77+ t: W$ g# ] m/ g$ k% w4 G* ]
) k, U) S9 w' ~3 Q% v W( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 : @5 ~* S: k. B
- N# k& U* x5 g2 G1 @" _. b4 Q7 O# Itvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e$ D) w" e! J" A- [0 g2 b% H
美白的功效。
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4 \" s+ S: i1 ^6 W+ k" R4 ]: a5.39.217.77Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇% O- ~$ Y/ y3 [9 P* e! v
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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