１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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5 O/ X& h/ a6 Z0 S5 V; l1 v5.39.217.77２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb: R; U2 w5 [' \
: M* _* t4 C1 P- p+ I公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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1 H( p5 K* Q5 k1 [$ B# t" E可以清腸胃。
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( _& ?* M# z+ h3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77; B. z5 c ]# v# T0 ^; |
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回到家記得要馬上卸妝。
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& ~* m! M; T' B& e- n; R5.39.217.77５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨5.39.217.77 L, M' M1 W9 I2 h, S
5.39.217.779 |4 @4 e0 s% X+ x- n+ Q) T) K
且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇2 R: v9 a( n% O7 |
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* a: S9 k+ w% t5 i+ C$ ]
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保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* U. R1 j; O3 l0 R& s! U
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇% Q0 O- N5 K s6 }2 F4 h- \
/ x6 N) P: V) N' D: n. d直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 ! ]; B" R7 ~. [' N
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇* ^' Q4 W, d e
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77( m" [6 E+ K& D# V7 b+ u
8 ~/ x- } }3 F9 m( N: g t5.39.217.77作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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' l8 V( v: j7 J0 j! B0 ~5.39.217.77保持這個姿勢約十分鐘。 4 \9 Z8 T6 h7 j, m1 X2 q1 G& E5 l0 O
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb# r7 f; [. a+ y+ Z, c0 B
+ S8 K- u, f2 Y% K8 l6 O6 ~5.39.217.77要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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% X/ @$ k4 D& y g5 I2 P+ x5.39.217.7710.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，& l0 Y; x# M4 Z& {
" D( d6 L2 q: i7 \% y" ~只要一週用純水洗臉３～４次，) f2 Z! u w( R# l* i
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
4 r9 ]. m0 E5 B) Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 i$ e0 j* ?; T% f7 m2 U
臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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" u }- v. ^( e; X% X還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb4 g' {9 j5 u" Y. h1 o
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇9 T8 |0 R7 D" G l) S H
+ r- D* X; ?# A! a5.39.217.77曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
& X: u, x7 S& M! T8 \4 L; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o6 m, h, F; M害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K7 V" T. y7 X7 R2 J
$ y. L" t; M9 ^# w7 ?: etvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R/ N \4 U. y2 m. o e
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，) M# ~# G( O, Q6 _
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb- F( q1 K* ~# d2 Q) l. y8 r
! g5 f! v3 x. t( W5 F- h13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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4 p' B. w4 \) _# g/ e3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.77 C7 ~' D5 ]/ }. V
7 _9 X+ {9 X' X5 w) ktvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ ) o8 m. r: F+ M5 Z; M6 I7 i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取+ k$ a' @2 G' ^3 X% }% Y9 e
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ I; m; M1 Y( e, a* V9 E
' ^6 t/ L+ P0 }. w% y6 l; z v+ e' f: J5.39.217.77一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb, {% w. e! k% K. ^
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ " C3 ^" `. v( ]6 U2 U
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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& W/ {# C8 u* Z0 [, f" B4 G# Ktvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇# {* r% ~( H% K; A% q( v
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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4 C$ T/ O% B6 z) A3 U s+ r. F! f5.39.217.77製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb7 n* x# I2 ]# Z- w+ o
6 o9 L4 N% k6 P+ I6 _; Htvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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, T& ?% }' _! d17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇4 j' Q0 y$ F/ ~
% D( W/ u' i" ?: m! u* k% b公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A' o0 {! M" y( \' D
5 v" W) N! ?) r, _' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，4 G. v2 F$ S7 w- r: \* ^- Z
& \: @6 j- ]6 g5 h* Y, d8 ?tvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： ; D% q8 X; o! n
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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0 S; ^6 V% n# O$ Z. y多吃蔬菜水果，多喝水。 0 Y J5 [$ }. s% m
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
6 x4 d7 O+ V# D" r, j9 a i5.39.217.77Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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$ X2 L7 L3 h3 \) F) ~* Z19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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8 t$ d) n! f% N& m# E2 O1 CＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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' B/ N, @4 I$ J; Qtvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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2 Z( N% r# ?, d9 z9 ]公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇. S w1 L4 J) D" s$ ~4 e+ K
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77" l% Q0 M. R( Y: n; J, O) P
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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8 s/ C: `* G9 h% J8 w% MＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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