乳酪金瓜焗饭
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。5.39.217.77$ x& k( W- o2 m4 s$ z ]
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小南瓜 4个（每个约350g）公仔箱論壇8 f# b# O0 T6 d) G* ^0 I$ ]
混合野生印度香米 1杯（200g）公仔箱論壇5 q+ P6 o- ~6 y$ T. K/ [2 ~7 ]
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）9 q7 o! E. y* p- ~7 F: {8 A& N
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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[做法]5.39.217.777 B6 f& A& _3 f1 |# @
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。公仔箱論壇$ |" k! w* y% t y- |7 k
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
# x2 ?) W8 G; L6 d& p3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb. U6 ~1 p: C8 L8 u8 y( \
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
9 ]* ?' `4 \" p( t- jtvb now,tvbnow,bttvb4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。* n ]; W! P; _. t, x1 c, ]
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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