TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _$ @, e/ j) o/ W
材 料:
3 v& o3 ^$ I. u2 S% H/ a5 Ctvb now,tvbnow,bttvb肉 片 8 塊 tvb now,tvbnow,bttvb' _( H U+ T2 X9 D- Q+ g, a! j6 C
蘆 筍 200 克8 d3 l/ o9 F9 _# C2 p6 I$ [6 c
生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
& ^6 Y1 p3 Q( C( t! ~9 s' H公仔箱論壇
: O6 u: p: [/ H2 D2 Y+ |. k醬 汁 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% k G" y, E
希 臘 乳 酪 4 湯 匙
4 o" v0 S" g: K. M* r6 x" |5.39.217.77蜜 糖 適 量
: J2 U: D- D2 w( u% B$ m8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 汁 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) E8 y6 O1 Q
小 青 瓜 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d o* A V: z/ c
- g6 D" ]. f9 Wtvb now,tvbnow,bttvb做 法:
% e. e7 g. T1 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。 : s* B: A7 p2 Y* e: `* T* j1 m
2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。
1 p+ q/ V5 w. l5 F, |/ E9 B) u8 p7 e5.39.217.773. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
& R9 b2 V% `5 F( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。 公仔箱論壇9 Z3 V) U& v7 z0 B% m
5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。
6 e# ]" G4 f' g* T* x. K" @
8 V# \! ~" N; s. i6 y" ]貼 士
: ^! b+ _: E* M" i% C" L' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
| 