東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。公仔箱論壇! m5 t* ` @, Y3 x0 q V
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右鞋不見了0 p8 l! [2 J* G, B5 w" |( F0 U
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■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。
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三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」公仔箱論壇) B$ ]. Q% N0 n/ X
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三項鐵人捧金牌三姐
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常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。
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) k# A- Z8 t3 Q0 }7 f6 N■劉翔
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脆皮牛腩$887 H. ~& N1 B Q

- ?* Z; y0 r6 Q. w |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Daniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。
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- P% K% {- k) ^9 d& U# A( {瓦罉檸汁醬油雞$280
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1 w, e A, D# a5.39.217.77用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。
- U, a/ y% b1 Q/ \. F1 ^$ X! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q+ y2 F( X1 e9 a, C3 Y
生啫蘭度爽肉$68
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9 r; f3 m$ H6 H& ~4 y, N0 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。
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, J# |0 i/ P$ A3 g- ltvb now,tvbnow,bttvb三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 I; K% J2 P% _: r* z: g
& n1 [+ z* @7 J! m) | ]* A7 G! O譚校長推介鮑魚雞絲粥5.39.217.77! ^7 O- X, k1 V" f: z9 `/ a

' @' o/ e& Z' o) G■譚校長* S7 R1 ]$ u1 n- j4 S
$ R1 P& j% C: ^! ?& o: h5 e女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。
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7 E2 h# V% }7 z7 c6 X. s■林丹tvb now,tvbnow,bttvb) ~5 R; U- }# _$ ]
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■伊館
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4 Z4 N6 q3 Z, [7 }8 r+ a鮑魚雞絲粥$48
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用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。
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) @" v$ I4 Y4 z! Q爽脆鯇魚皮$36, q/ y: j7 h. l5 F$ T+ d; b0 N
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爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。 5.39.217.77, E" Q1 C7 C8 i) m: ^6 A- X! o4 Z
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拆肉泥鯭粥$266 e3 o6 m( K. C* v$ ^" I! Y
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用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N' y2 w( B& x t5 K8 z
# ]3 n& v7 y9 U) \8 \4 l5 a/ Z/ ]3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 G/ ?$ K6 \4 o
靠得住 (灣仔克街)5.39.217.77" i0 @2 k- ~' P% G$ G
/ d+ K& R; ^! D( s' A" F6 K! {9 p徐淑敏嘆 40年漢堡包
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■徐淑敏
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去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。
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■王一梅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. o" |6 ^* \! `' J7 p0 n1 |
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■紅館
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雙層芝士蛋漢堡$15
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嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。
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雞髀$10. f, s6 W4 n& \3 B2 Z
- X0 m6 l& |2 I$ |; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。tvb now,tvbnow,bttvb0 E! n' e# m) O% c2 R$ Y
% h: x8 o* F; H5.39.217.77漢堡蛋意粉$30包凍飲
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意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 5.39.217.77, Z# P% b$ @! Z; z# X, I+ P
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時新快餐店 (紅磡黃埔街)" [8 y g% `7 L, e) d/ v7 |0 E, V* a
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