煮白木耳
- u! {! Z2 W$ p6 Q6 P2 x( D公仔箱論壇5.39.217.77. r9 p5 G$ S5 B: i1 x7 y
[ 有效的植物膠原蛋白]
' K6 a# [7 Z( e x2 O0 `# atvb now,tvbnow,bttvb
0 [' }" N9 C- d4 U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
/ P! B7 h0 c" _" i& ^& c公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ ^, F( x# _6 q
) c3 W* _% t* k- m& i人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
- q- j6 ^' f. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
; i* P1 O0 ^9 Z4 @: l# a' h' C# M2 P- h, S& q1 @9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ {& ~+ U; F4 }) r& O& c p
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
, L% W* P- L" U& J1 ?2 {8 [, i2 ^5.39.217.77所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
5 Y- l! G& { I+ X; I- t5 H7 ]公仔箱論壇
8 {4 C$ B1 V# d2 u% ^tvb now,tvbnow,bttvb+ N" @" K: y8 H
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。0 o, U6 C9 E. m. S4 D" J
1 ~' _) m3 n0 {4 t6 |- S
& s1 T/ s) B9 ^. i公仔箱論壇. i6 v3 o: T, K( `6 g* w4 A
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
3 w) V# @7 t$ r% O8 r3 c$ J6 a" Z5.39.217.77白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇* [8 |5 w5 J0 H# H6 m7 T0 q3 X3 a
tvb now,tvbnow,bttvb) A: y$ F8 [5 V+ g" t4 m3 y8 A
2 e. a& l, w0 u# p7 J5.39.217.77但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
& d6 c' V. E" T7 i8 w: n2 J6 ?
+ ]# n. Y0 ]1 v9 x' j& B5.39.217.77) ^+ e% | w$ g. ~5 n: P$ t
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
2 a2 t& U% Q$ `% `' p+ a7 O. Q公仔箱論壇如何煮白木耳 :& y- {# _- m7 h
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。. F; t% }1 l p9 [+ g( Q8 ]% S
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
: ~0 z! [3 F& ~2 l& P5 {% _9 Z公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
0 x' D' v2 m2 ^4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# m. X T/ F6 C5 h! R3 g; w
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
- f. n0 D5 P8 b1 l6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
U5 w: {+ [% i3 z/ O+ m8 j5.39.217.77一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
$ z; p( W1 w/ l! j! D& q* w5.39.217.775.39.217.776 A2 `( ?9 C' c: X2 t6 h4 c
5.39.217.77% I& G* d( Z! q$ e: D& L
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 
