煮白木耳 " S: V) |7 r' ?2 g1 g/ Y2 W
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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; y8 ~3 W( Z" i5.39.217.77『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
. {8 B; s7 r7 P) ~9 l通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t- U& |" k* @* a9 T+ N: f
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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& d. ^5 Y% W- @4 {% `* h2 ^7 A公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb: z, k/ Q8 W+ y) [. R: M- S1 s+ u
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩5.39.217.777 i4 G! C+ X; G9 _+ S' x# V: t0 F U
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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9 s" @+ }9 r! G1 d以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。, A* v, U# H; @8 m5 h$ Y7 l
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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" ^; l: T$ q! O+ j+ @. m公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇* l1 C+ G4 D0 T+ W
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
8 N! z+ y. x; L$ C% n如何煮白木耳 :
0 c- W5 b: _$ {1 j9 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
0 K0 l' c8 c4 x/ e# f) \2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。& [0 k9 O X# w1 j4 f N, ?
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
) x6 K1 I: e3 E. n' ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
6 t: V: m# W+ |+ R+ M6 ]4 l公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
+ D" f# p; X8 M6 R7 u6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [9 r4 x+ H9 n! ?0 a& F0 P) Q. w
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，% X: ?1 c$ i# R8 Q2 K) v
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0 p0 L/ B4 m5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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