煮白木耳
6 h9 v( K: k; P9 h* c9 S5.39.217.77, @0 G* K \8 h* X& a( b
[ 有效的植物膠原蛋白]tvb now,tvbnow,bttvb! B' |4 Y! l& `9 B- O$ _
' A# H0 o# L: {8 k# K; {* S+ y『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，) W! V3 G6 p1 T1 n! _- [ }
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 N: y( w: o" e' y
- a- `# }- R3 n公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
! H. Q- E. |. q7 M( C0 k! ?8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
6 D- R6 X5 e6 |* q( e
[+ b7 M. m% t4 t4 w3 x8 m/ k6 H& o) h3 |9 C$ F V0 N
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
9 N' A) L% d' W7 d5.39.217.77所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
* [1 k2 Y; O$ Q6 O1 _公仔箱論壇3 R b$ c0 @! {5 ]' J; z
9 D2 g! y1 D* Q8 Q, p( O/ t" T" F
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
% \3 C/ Y# e9 x: t1 R; }tvb now,tvbnow,bttvb' ~/ X. |; D( ^. y3 _
公仔箱論壇; N9 B8 L+ i% h0 t G
5 }8 `( n; Q$ Z1 J6 T2 B* @1 q/ p6 I
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。/ v0 f/ S8 E) Q! p) r3 o
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
# J, C; o7 y4 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, q0 [; X2 K2 Z! O4 l( L2 P3 h
5.39.217.770 E( {# F0 c( I* l
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。* X4 W8 K9 s4 g! q$ f+ c* w
! _5 O7 n; p+ M v' a$ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% s( x. r+ W9 O% X8 [
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' F: Q1 j h- ^ }: R如何煮白木耳 :5.39.217.773 S, J# `; N! h% x0 E3 V' o
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇& h$ ]; x$ U/ K8 z1 g
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。, J; X9 I- S: J
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
1 f7 @7 P2 p# ]0 X& F- K4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。6 X- N S$ I9 E+ E& ^3 k3 b, p4 f" a
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)/ e( Y+ ^& y7 G1 d- E# p, w8 `
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
' A2 T- A! k, ]公仔箱論壇一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
- m5 X$ ^, Z! U& b8 j. D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 C* X2 c; w8 D
1 v' E* K/ A2 @" v3 l" \1 P公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 
