煮白木耳 1 `) s, C- n1 h" C" ?2 M
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，" \" n3 a0 ^/ G* c( X& A
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77( J) T3 u k) p. {2 ]; K9 S
8 t# |8 O7 W! k. v! U5 A5.39.217.77人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
' r$ h/ v& c$ S# t5 X! J補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，& P$ U( V; g, | Q9 B
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+ x8 J: b/ i% D, }' E" t( @tvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ b* b9 O m+ M1 P) t所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D# q/ O1 n. @- v5 m- i) g
3 x: j; t9 G" o* ? cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D) m8 N5 t5 u+ A" e- M4 Q; Stvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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% a% g6 ]& v( l7 A8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇 \/ |3 O2 P# | k5 g- t |
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。! Y+ X9 H+ }! r- y; F5 ]
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- S2 b- u S1 n& K5 r7 {但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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( \5 {* ~) P2 |% a' K5.39.217.77所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。( r/ p Y" F' X% r% A3 x2 L! `
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B4 i. `7 A; v7 w- p
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
5 ~8 W) k3 d4 t4 a; D, o1 `3 ctvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
3 J W2 \, K+ P! K& c2 V% e; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
l$ @2 h5 \% w, n" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
: f/ y2 p4 P, O4 u" u* g: G% H- D5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
; Y2 R9 N4 p4 C! c8 q: T. Y# |) J1 r6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.77# I% a9 R: ?" g' b& ^+ F
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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