騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎
+ m* p$ {7 I6 p: s5 t' p* }: J( C5.39.217.77華人健康網 記者羅詩樺／台北報導
; {7 ]6 [! h8 W& |3 J7 @7 S# a6 o公仔箱論壇
5 H& j1 u9 A2 a% M' Ntvb now,tvbnow,bttvb騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男性生殖器官麻痺、陽痿，女性則有陰唇皮炎的可能。5.39.217.77) k% d7 V$ m; x2 F8 Z- B2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb- ?% ~0 q0 u, W; X
期刊中針對過去62項關於單車及泌尿系統徵狀的研究文獻作檢閱，其中除了指出騎腳踏車有益健康、可改善心血管疾病風險之外，在涉及腳踏車損傷的研究報告中發現，有5至9成的人由於騎腳踏車而出現生殖器麻痺的情況，有百分之4的男性騎士甚至出現中度至嚴重程度的勃起功能障礙，也就是陽痿的情況。5.39.217.77/ Z0 y M6 v! \. ]$ |1 h* ^5 c5 n
9 ^# k' @$ g# Q, u0 q1 r M. W5.39.217.77與騎腳踏車有關的損傷，大多是由於車尺寸跟體形不相稱、騎腳踏車的技巧不正確或時間太久。例如座椅跟把手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。3 p2 Y5 Z; y1 ~8 B/ r
tvb now,tvbnow,bttvb* H. _1 I& i2 v
此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和勃起功能障礙等徵狀。女性騎腳踏車不能穿太緊身的褲子，騎腳踏車的長期摩擦容易造成陰唇皮炎，特別是在經期前後分泌物多時，更是要注意別長時間騎腳踏車，以免壓迫到生殖器官。5.39.217.779 n7 Z0 [4 a: f) F' P
. q! I+ s; u3 N* I2 ^, S: u) [1 m- p6 ntvb now,tvbnow,bttvb騎腳踏車健康注意事項：+ `) |* ~7 C6 ~2 h) l1 m5 H
: P/ ^0 Y a0 K8 p' X1.騎腳踏車時切勿使用手提電話或進行任何易分心的活動。
. n$ ` R7 Z( htvb now,tvbnow,bttvb
- b/ |8 y9 q$ K5.39.217.772.不要戴耳機，以免分散對路面交通情況的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 f/ b, } @0 ?; \+ H4 o3 ]6 s
9 d, v% I9 U+ a1 e6 T8 B n0 v" S! _3.劇烈腳踏車活動前，應先作好足夠的熱身，伸展肌肉和活動關節。公仔箱論壇3 C1 C% i) x! ?. Z9 d2 y
: S0 Y7 n: D! L4.騎車前不適合飲酒，或吃過飽，容易造成腸胃不適，注意力下降等。 |
發表於 2012-11-25 10:22 PM
| 
