月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
E4 |. U; A. R f" y
; s) G4 |0 Z/ d3 g0 o( y5.39.217.771、红花茶：调经止痛公仔箱論壇/ e9 Q0 ], \! i( M# g6 i& {9 y4 P ]
( l9 T1 v+ }3 \6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
! n7 A4 ^% D! N0 A# ^0 t6 m1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 |, L% i- [0 ~+ f
红花茶的泡法：7 L' X- U' v9 ^1 }8 t2 P# t
# Q* d8 a- N" c' `' V; Ytvb now,tvbnow,bttvb 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。- r& r8 \! m) ~. r
0 h+ A4 D; l }8 K
2、玫瑰花茶：缓解月经不调
4 }! K' N7 a; \6 {: T! z# a1 e0 Q公仔箱論壇5.39.217.773 k5 R. D$ x/ [% `: V e+ N& J
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。% w" g# z$ @; z+ h3 G, E9 P
; s6 g, l" L" W# [ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玫瑰花茶的泡法：
b! c* c# ?% e V$ t1 o& R3 X公仔箱論壇, y. J: D4 r! z0 I
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。5.39.217.777 _6 w/ s7 K4 U/ s1 U+ @" ^
5 l7 O6 F* T( g2 D& itvb now,tvbnow,bttvb3、月季花茶：活血调经，治月经不调
S' S1 Y0 U9 }3 T3 ~0 U& M z" ]+ _6 T
( A) `9 O! E# l1 r' m Y5 u: C 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ ? n9 f* R3 ]+ J+ I4 l) c
# S$ l: ^ y. G( x9 t# @4 d K5.39.217.77 月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb* P0 D. S6 h# s% a* B, k# ?, b f
% I6 D) P$ ^# S" O0 e6 I公仔箱論壇 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M! `) j) \+ R z4 }
' n+ T8 @3 M( c- Qtvb now,tvbnow,bttvb4、荷花茶：活血止血，调节月经量多5.39.217.77; H6 y" Z& x0 @* e3 C: a
6 m$ a4 `2 k. \: B* L/ i8 o公仔箱論壇 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。5.39.217.776 C. M3 ^: u1 u
( B8 k- i& B2 o) I7 P- V 荷花茶的泡法：
1 g0 P: K, P; z0 {0 D1 Mtvb now,tvbnow,bttvb/ t4 h4 i- S" E2 ]
将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
7 F% }; ~+ G6 R
6 L! r4 L) h; S2 T% e' X6 B! {& z9 J2 X5、芙蓉莲蓬护血茶：护血7 }# G5 d+ k6 j2 }2 y2 x& v \
公仔箱論壇. H" @4 b& Z- F, n$ q9 ]
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!tvb now,tvbnow,bttvb' @& l- l7 N2 @5 Q7 |* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 r0 t& T0 _6 v7 l$ I9 L
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
/ c" n, Z! \8 }- r3 o
4 J" y9 ^) v; a6 G公仔箱論壇 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。5.39.217.77* {% ?& _1 O* r5 v" [
公仔箱論壇4 N0 X6 h; V/ f% q; n2 e+ t+ Z
6、川穹茶：活血调理闭经
" z7 Q6 u9 m$ n公仔箱論壇5.39.217.772 v3 J8 r5 ^ d' h$ H; N
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。" \7 E: @2 V0 d
5.39.217.77% Q9 f) H5 L' r4 Y. o# ^& K H0 \
川穹茶的泡法：
0 H" d8 ]# X+ f6 S/ B; O公仔箱論壇
# }2 b; e; s3 y+ ^5 L/ n) \6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。5.39.217.772 {# d/ t6 w: _, N# B# F
q! u X' {0 b9 ]& k. P5.39.217.777、益母草茶：调经，缓解痛经
, c4 y' L; `2 }( y* F1 O& q! |9 ^ ^7 t# i
益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。5.39.217.770 g8 T' V8 O N1 T0 g- s
公仔箱論壇9 V/ a9 ?5 ]/ P1 C% {, X" w5 v: D5 e6 d1 g
益母草茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% I' d* T! T
' i9 W1 G8 L5 E
取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
