材 料 ： 5.39.217.776 E7 F! s- \* i7 u, u8 W4 Z( g
優 質 馬 介 休 1 磅 9 M9 y- a' ^6 Q9 }/ {# S
嫩 甘 筍 半 條 : ]2 }+ ^. f1 E1 x6 Q; o( P6 t
有 機 雞 蛋 1 隻 ' O) b3 y& A: w- S4 U+ @
新 馬 鈴 薯 2 個
- v3 Z a( { |' }3 d2 m, i6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃 娃 菜 1 棵
! P- T+ z6 B8 k. ^5 i公仔箱論壇橄 欖 油 1 茶 匙
- ~2 _7 r- @& b; R白 酒 醋 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 o3 i7 o! ~% H- w3 a7 e' J, ~
清 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F* `, \9 Q y
+ G, G$ a! s2 u" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# K6 V2 D9 a) A
做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb$ s; N( j( S% K3 ?
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb, V$ { D) C1 m4 ~3 o) y
, t$ n [# {8 Y: ?( t2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 5.39.217.77& U7 X$ m* Z. \
1 g; f4 w# `/ ?# D3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 5.39.217.77% x- A, N/ \( b# Y6 _
4 ]2 r. U9 P" q; R' V" [4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 v1 x! h; o9 J
$ D! O1 }* U- m5 K8 M P5 z; t8 ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
; ~ G: ]0 t: Z& C' _+ J3 u3 \) o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J x0 m' E4 C* Z: C. K9 E% T/ p
6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。5.39.217.775 M L0 p) L- `; D8 [; E" \ U [
公仔箱論壇7 I" K* i' k* w* Y
. M. K# t. {3 h3 R公仔箱論壇心 得
' y& o1 r" [; K- E+ ]馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
: Z: c: ?& f" A* t' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q" J5 p8 [8 y* J# p公仔箱論壇
, f# v/ L1 H1 u0 ~5.39.217.774 S$ P; d* V# u
( t f- S: D6 U% m* \1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
$ e1 ~ Y A2 U- c! D' ]公仔箱論壇
" L3 a$ A' w" N: R3 ^8 v
1 e/ y, w! K- n0 S/ w5 o& b公仔箱論壇2. 下 雞 蛋 。
+ e+ I( {2 m5 E) D2 u0 `# D
1 r; z: v, ~4 J" e' \% d: t3 f4 M - i2 y/ E) V6 x! k& | Y: f
3. 下 娃 娃 菜 。 0 O; c( j& S; J: ]& p$ a, R3 Z
|
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 