5.39.217.77( \/ D: S( |5 |% O0 k' D
tvb now,tvbnow,bttvb5 G+ }# n; u3 F3 V: o) `
2 d" I5 J9 B$ t1 r! @. E5 g. n8 e
0 N; K5 n5 @4 \; U. Y; ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% \+ w& [' I; a6 Y" q
材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 T2 D( q* g# R6 D* _8 v- ?
9 d) f* {, l" T' V做法： 5.39.217.77! H) R6 Z; h( [, o4 i. H' ]; Q
7 j% C9 i6 @# Y, [! l7 j, v. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 q% w1 Q) w2 ?5 A
/ p$ \. e$ o. d8 W6 X C* W& J, J O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j% ~4 m3 M$ m' G9 B/ H! I# e
2 D# b" ?* j% p4 \tvb now,tvbnow,bttvb: J$ J4 f2 I+ B! B) r
) ]( p8 d- _8 S4 a% i, e8 v
* x6 |4 ^, K3 d# [( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' Y' H& B3 l' q
, c1 F% c: ^; Q6 y+ @2 V8 l0 N公仔箱論壇5.39.217.774 k& i0 k Y; ?% R2 c" j
2、西兰花掰开，焯熟装盘。 5.39.217.778 A! z" k6 s: ~. g) Q
5.39.217.776 e3 D2 E' ~9 r0 h3 \
* y. B2 n- c6 r! T 6 d/ k2 ]* V/ |7 N" ^
5.39.217.77# z1 w- L4 D7 h j
% p, t1 G) F: g: V6 S. J
4 F0 ~4 O6 X$ Z- g# s; ^7 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ E/ F& f4 T* {公仔箱論壇0 M7 ?* B& Q; h2 G4 u
. m, A5 Z* M* B5 s& O& w- \tvb now,tvbnow,bttvb0 y& X) `" g. S' L0 j& Z# m1 E
 公仔箱論壇* U0 s# h, ]' B
公仔箱論壇# P' ?7 q% j; s- Q/ E# Q& G' i1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ X, m- n3 Z# u" n
3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 , M" T; e( X& Z8 c
% W2 p9 u; T5 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ r- p$ g) O3 c
& B5 M4 G7 T" U( V& y! n8 M) H$ c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" X' D, o T& d; s1 d1 {
公仔箱論壇! y2 F& E. E) ~5 j" ^% E$ r6 o% o! f
! D( T, m$ F2 Y, o; q
 : V. Q8 `# {) c/ N: C2 G
% B( {: g* f5 B |5 g: o/ i
& q% ]! v4 l) u( e S
4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
# {& J; Z% r! u/ C& E! r" l公仔箱論壇% R6 e* f$ n$ ]1 S: u
$ O; l, J) d, ^" @# j2 r" `, `* J 5.39.217.776 a$ J/ `( ~, M4 r3 N
公仔箱論壇6 D, l( t; j/ j* a
公仔箱論壇* b3 Y: D5 A/ U' H* R: o
/ c8 `1 p- {- e9 A, ?tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 M# \* `" @' F4 z- h; [
|
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 