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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 ) K6 R1 L Y' F+ m: G
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做法： 5.39.217.77/ w) q" M5 U/ }' r5 @
% {/ {9 G8 y1 C/ S1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb: a! q, K/ ]5 D7 J S2 {/ H1 N+ @; }
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7 r% Q4 B8 Z9 q9 i. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西兰花掰开，焯熟装盘。 $ s* n2 H! Z5 o8 B* g
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 tvb now,tvbnow,bttvb7 [" y2 m, ~# t$ g
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 0 x: w/ _1 {* y& T/ J5 O
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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