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8 @; g7 j, m+ Z. L1 gtvb now,tvbnow,bttvb材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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& A1 D/ Q4 Y3 \3 ?# Y1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 ) {% g+ u: G# t1 Y
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: Z; U: {+ e' s2 p; b- vtvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。
* W0 o2 r) A1 l" n: ]) q' g5.39.217.775.39.217.77& v( a& W! _6 N; _+ Q5 A! m
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7 H$ V# C& ^& f, Otvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 5.39.217.77; U# x7 q9 X/ J5 {/ D
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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