據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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2 Q0 Z6 ^2 J, {) ktvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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: t j# b' R+ q. G3 S. h Y* A3 a/ Stvb now,tvbnow,bttvb如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。公仔箱論壇$ c4 C' w! s* ]2 A7 |
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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; H3 @5 L' x- Z9 \ i公仔箱論壇1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。5.39.217.77# T. l- d4 K5 a' I- B" O2 I( ] f' Y
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。公仔箱論壇/ W1 v- B( ]- N3 X" J9 F
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。5.39.217.773 A' R |' U! m) F7 @& ?
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
* d7 |$ \. T5 {/ P; w+ [5.39.217.775.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。公仔箱論壇& R* B3 p9 h7 m4 w+ z. p
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。( e" C9 q# N1 w2 e. W
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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