[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇6 t3 O( I" ]& O9 @2 C+ F. @
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。5.39.217.77" K% L, c) F1 Y: L4 Z& ~. h

! @# T, V% Y( r0 [) f7 e食材：
! n$ V5 }1 S6 e2 O& M5 n玉竹 10克
$ Z  R+ G5 i8 F# Z3 v% o3 V百合 10克
" k% e/ k/ w, y# A! P$ `9 ?5.39.217.77麥冬 10克
" M# Z9 P3 Q8 p3 Q# k; u- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
' s3 B/ o6 R/ F# }公仔箱論壇做法：
) q* ~- b5 N* G1. 將所有食材打成粗碎；
0 ]; Q$ L8 s5 p: I- s. c公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。