[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.77; r. \$ ]# d! U
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
+ ]+ v. t: q, k. z9 D公仔箱論壇玉竹 10克
& e9 R: j8 _  q: G* R9 ]7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
* F- Y% u8 N3 ]+ b2 P0 w3 n9 k0 i麥冬 10克
( b1 ^/ B8 W. G- w! M6 v白鶴靈芝／桂花 10克3 k0 k; F3 d) a& A% e
做法：5.39.217.77# H9 J1 v4 c& g5 @, d  h
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇5 a+ a4 a  L0 X, y7 e
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。