[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇4 l/ `9 X# @& T6 H- z
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。5.39.217.77( n) s7 @1 k2 I8 A* M

- b/ [4 r5 ~2 X) W/ ?5.39.217.77食材：2 \9 D* z, t; E0 O; E
玉竹 10克* X- g8 _2 F( i2 [  k
百合 10克
3 x$ A8 S0 w& l5.39.217.77麥冬 10克6 ^3 ^* a' O4 R0 P0 Q: l; B* H6 G, |
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }5 U" P: Q; _0 e. j5 \
做法：tvb now,tvbnow,bttvb* s0 r/ p% q2 U0 ^
1. 將所有食材打成粗碎；
9 U- M) p1 x' G7 C5 o5 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。