油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
+ I0 V! _4 T# i" @" @" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g& |# }4 u7 |0 ~, t0 _: w! B2 P# ~5.39.217.77蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
% K" A# Z2 F( U: E
' z. j) \% j) _9 J「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
; g4 A0 p" W: n8 O! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# @6 l, v& ~ w' E6 v3 x
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
. U# r" u! U4 ~ q: M0 k' R& r4 o2 K: L' K* c) q I
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
+ D& u% E* E7 _tvb now,tvbnow,bttvb
: J# w) N$ Q9 |$ P6 P7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; J/ L" u; ~3 E' a4 y+ c7 L0 V1 K
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。tvb now,tvbnow,bttvb1 w, y% h$ \6 k! v
4 y# B% t6 q" K1 D% X
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
% r' H2 J! m9 _3 u% L5 u9 A- _4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 E1 h3 t3 @# B" L' r5 s. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔
0 H& k! h$ P: m9 y+ Q7 N0 K n: Z4 H
/ x- j2 l8 j5 K/ d/ @3 T. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
/ D; s+ R2 ^, r* Z4 B5.39.217.77
$ o4 y6 f* |; x4 F3 |2 I% `+ Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" G# D$ d2 A+ X
8 [# l. K/ P; ~0 |; e( V$ z/ v) L. \公仔箱論壇
7 D. y9 N; H& }/ Y7 N* c0 L7 r1 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 T3 r) O' n- N" [: D0 l# J
tvb now,tvbnow,bttvb. |3 O/ X" W6 c; Z7 V( ^( ~
冰糖蘿蔔
3 @3 T" T% |$ A" a7 H公仔箱論壇
: Q; {9 M& W% I& C# k, W9 M5 Z公仔箱論壇【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
' u4 U4 I/ V7 f* j$ Btvb now,tvbnow,bttvb' \6 v- g1 u# N4 c' ^
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。公仔箱論壇/ w3 U$ C% x9 b7 {" @ W0 A
5.39.217.778 c8 _' O& _& d: s8 C B8 g3 q$ f
注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^. s4 o3 p2 q( s
6 E; @6 r- P' L0 M% K! ^tvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
- K, [( T+ o4 u4 V: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M- P3 m3 y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 _# O8 Y0 t, \5 _% r2 H9 n
延伸閱讀：
0 U) ~# A6 F0 H: V2 x% L' g8 T1 K/ i6 g6 {
 查看相片
Z9 }6 _& f$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r' Z* n) ]6 U( |7 g7 m, r: J xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ Q2 i/ j+ |0 o
蜂蜜蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ u3 z1 K% ~; j8 H' ?# g
更多
& ~& U- X# w# Y3 N$ B公仔箱論壇 查看相片
9 N) l; {: H, n' K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q$ J' R7 i) k' o. l9 f$ S/ _
( b- S) s; y3 a: V# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔5.39.217.774 ]. q* D J" y% G7 N, I
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n5 {8 A, R3 c0 E3 J' Q/ C3 d8 J: K+ X
 查看相片2 Z/ |1 _$ A; Q2 j4 i! u
8 B5 J% _1 U! h8 ^8 B7 R! q& G3 q5.39.217.77
4 z5 X( h$ d4 b: V* Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 