１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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+ Q% \9 O! D0 i1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，; \& f3 `! n, j9 y/ @. g# }
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 5 @0 ]7 C# o& i) a
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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; ?" z' ?+ u$ }5 |# u) b可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77 J6 u( z6 B. F
# o0 {* h) ~. x8 c; a回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb, T1 @' k, [2 j$ q' P& S
$ Z4 F/ {6 |/ ]6 [$ Y/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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: O4 q. g; Y1 v p: @公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 5.39.217.773 ~0 d1 y1 o2 t6 A9 ^
* y# V2 ?1 ? N4 O/ i$ A1 `4 C) A６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，! F( l+ E' s! P9 P
$ ?5 A% q( g! _3 w# M公仔箱論壇保持皮膚清潔。
! j6 s5 V9 `4 u% X3 {tvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，4 B" m% a% K7 w2 S; D2 r
6 d; e# a0 @& z! F* C- C5 D2 _; I不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; r. o+ _) v: k: D% t- j
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六分之一瓶的養樂多。 5.39.217.77+ u9 u A' d8 }$ m' m
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； # Y) W6 b* `/ f5 M
/ W2 o% _! ]! V7 m# Z _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 l7 v `" C# V, u
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J' ~6 ~* `8 K" d9 w3 L
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保持這個姿勢約十分鐘。 9 _/ m8 c2 u- d4 Q$ u$ Z; D
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
, H0 O7 A6 z/ }, L1 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u0 C5 w+ a1 t
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
; a5 Z0 ?4 q6 G8 A! V" q3 C5.39.217.775.39.217.77* F* G6 K1 r* t; C: Y) D( }
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb% ?, R, I* o: e% }; E
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb2 N& M8 T8 ]2 R$ P
1 |2 m- | I) B6 T. t並經常以化妝綿沾純水敷面，
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* E8 C. Q& b0 f! k8 e$ K$ f% Y臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb# i$ h1 G5 Y. r8 e$ s8 @# v
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，7 E/ Z! I& i% K9 b: m
5 T7 k8 P3 f o! j公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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F$ \' @, m3 M R$ ttvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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6 N( y* ^7 ~1 u+ s5.39.217.77ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
+ W1 l) N! ?8 g, M4 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x9 |. e7 k" W3 s6 i# I8 K" D
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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/ C- I6 f( @- b( r! D0 G7 X+ f- n& T害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
/ w2 ]0 L8 i5 g ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \1 N% e. R& G5 O12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，. ^8 h! n0 f3 T& x3 u7 F
! v4 o1 _' k( d ?) g2 ~: Itvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb5 T# H& H6 [8 K* ]( t; d+ `3 n i. f
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇; }3 v3 q3 Y8 g S& ^) i1 } i2 O
5 k8 ^& c8 a2 i% i- u3 j/ j, [5.39.217.77且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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0 t4 W2 h6 }. u" {" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取7 |: z, d( o0 {* i4 D3 S8 o
" Y- U1 U$ c6 i2 u% N( g1 T. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，% v4 k4 [, m- K0 k; O8 U; j9 E7 r
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一週約２～３次美白效果會更好。
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, r9 e' {# g0 ]! C$ [" G0 `& l與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q' U, {2 |' B; ^; p$ Q! s) [+ A
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇: }# c) u2 n9 s" V" v) N3 ` d8 r
$ ?: j l& Q; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ( h; M$ ], e& K/ G
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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, n |9 L' X6 F3 g17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb$ Q! w0 e. y$ u" k( D; V" L
7 q d' B* m$ ]- L& y) ptvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 7 d2 i: ~6 S, X; g( P
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.77; Q& }& [% }) y, D# V
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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/ j: g T3 p& O0 N公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 ( H' G' y/ o, V& V7 j/ S" p( j
9 M! h9 A( f4 u" |/ p3 r: i0 r公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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" i3 F9 V/ {( i$ t2 X) @: {0 p9 |Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, U1 ?& c* a5 H5 u$ ]
( |+ X" d+ r% s( r5.39.217.77多吃蔬菜水果，多喝水。
. V: I$ {1 E$ x+ B2 KＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.77- Q/ J* @& o* s; K
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，- E6 C: `- f; C/ d1 ^' Y
: M& \: K5 V8 Q6 J可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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# b- X2 Y5 x( j2 X" x' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb! o3 `1 M, ~7 N; X5 z2 u
2 j' J' F& k3 W& K3 YＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
. }+ [) I$ d$ D5 I: S5.39.217.77美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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: P. {4 n1 H$ K# H" A$ K: E1 z1 I公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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+ V0 c `9 q1 OＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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1 F L" G+ i, h0 q/ f, U. f! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇& C2 Q& p8 l5 C& P4 H% V
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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