１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb: m$ t: V) X% X! A1 j6 t) E
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇) e. [" b" X2 M4 C9 F
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇$ F( t- \+ x! ?: d' w* V
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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0 X" ]" }, T0 rtvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ( e8 p3 X5 ]' ]7 v- ^" R
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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" M, Z0 o/ t/ e. A1 \$ [可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.770 d! s+ E7 h: r$ O0 K" N
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回到家記得要馬上卸妝。
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% H& L6 l8 ^# B9 B: `$ P公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb! j4 T5 h! d$ ~& U3 G$ F6 u U e
2 z/ G" }, o, s5 v& f且毛細孔會變小喔。 2 g T. h9 E T( H5 h" N- X
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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1 K& ?1 s6 T, N. q$ q8 d& q, L公仔箱論壇保持皮膚清潔。
2 j7 {/ [$ F8 `' o7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb% y8 ^) R$ H4 u6 d+ k: S4 p7 G
& v0 c/ u( }6 G" {5 g+ y5.39.217.77直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 f5 A4 h0 a: {6 N3 u
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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6 X# l: w- V! @六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇( N) D1 T2 {/ b
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb8 x5 g1 a& j( |5 \) V B6 x# K
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
- Y# y# F1 Y/ j4 v7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o+ e4 s5 v5 K( E
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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, H5 ?1 ~5 Q& S& G* V) P作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb$ r* D0 \: L# x. Y
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保持這個姿勢約十分鐘。
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6 U& B/ x" L9 w4 z% X9 p c這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇# o) u, U: V" u
/ f$ H. m0 H- e n3 D2 S, e5 ~tvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.778 t, S1 P. v6 T5 ~
' |9 B. m/ a9 _. e( x3 w10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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" k+ Q( q9 M' w) H8 d公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 h" V- T; D+ g
* r3 R p0 k1 S {9 y$ L, ftvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
* X+ B$ F, \6 G# ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- R* x( r7 Y3 [/ u& u
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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5 f# K. F. w ]tvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷/ d1 E! C3 n& l/ N8 e, }
7 I7 `2 p |2 w9 o/ [tvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.77, [# Y2 h5 N! _: [7 g. N3 C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇4 I2 u/ L3 C/ I: A- K0 V
8 A$ W- c8 `# h0 m7 h5 d公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，$ i3 s3 k6 I3 \) \( z
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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1 ?/ ]9 M8 Z+ h& y) e( ytvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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+ @" l& _- V" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb) J& Y; W$ g9 s7 r
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇 Z7 ]# W! C) k ]8 q
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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! d) o- A& t. h9 N3 {可改善哦！！
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% l8 ]+ h& t: R+ r4 F' t7 z D( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇+ F7 @, D: h4 O0 Q
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一週約２～３次美白效果會更好。
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, J' n: n! g1 ^: Y5.39.217.77與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
( _' i- _1 z3 }, l1 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b9 E0 x) {# V5 I8 r
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇6 D" w L& S: _! g( o u0 i4 ^# }
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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( r5 B, y. C9 o- I8 e; V( N; W; B公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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+ D! V* m% p, p9 p4 K冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
/ l' C b- T" S, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g! v; C9 x6 k$ f6 S/ i公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e3 i- Y/ a) b# U& H$ K
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ $ Z% w: i9 S5 F& r# ]8 G4 p
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.778 c, |( h% l& ~6 j. p
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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# A' E5 k: f+ s( ?5.39.217.77將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
4 n0 X- E: b$ Y/ f8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N2 T2 h4 R: `: s& k( i* x
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂+ x, h$ n; @' m' p6 }8 j" ]/ _
6 {8 l; O( U5 \' r( Qtvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
) S, d3 A) |- x$ T, e% t& e& i4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb V, R+ _6 s& b# x
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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4 Z# J& r- W* x& {3 Y, A公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.77. e2 z& }; W4 `7 ]0 b$ A; g" g, a
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X/ M: T% \( P- F
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多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77) F+ h# y5 ]9 |' x2 Y
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 k6 m5 `3 ^8 m' | }
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 / k. m# c% R2 s, n* \6 T1 j
! }8 @3 k! v0 p, l* d' p19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.77; h& \3 g) R4 ]- K# Z
" T. U) I, l7 [4 g- X公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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5 Y; V; C7 C$ B( i9 `Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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) e: f6 H' S3 P: J' A- }Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
?7 M+ {) d2 c; ^公仔箱論壇美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U4 s; M, _. V3 t7 B; E; K6 W
9 n: G8 q9 a( D: S1 Q+ [# dＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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f! E" \ J% i. s5.39.217.7720.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb* u r) o: i: @( f ]3 B. F9 Y
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 8 J9 C+ Z8 q1 R7 N2 ` H% j
9 c$ `7 K& B: g4 I7 ?5.39.217.77Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _; ?6 ^! ?: m7 R) k. H0 v3 D
" L" r& t/ I; f6 B7 W( ?- Ztvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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