１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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" T/ ^! P: Y& T! ]5 `２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，2 ^- @" E: n' @$ L2 i+ }
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，5.39.217.77! {/ O) l+ ^9 g% |1 ?7 ?1 m
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 7 Q, O/ ~* G0 m2 L: Y6 o, @
5 g f) B3 m/ {* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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G7 X) j8 U/ `$ j8 }4 \$ i, p４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇6 V$ r# f, l/ h" B3 B
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回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb2 n9 z: u7 b2 ]
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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, I9 R' d3 d6 f# q& |5 I. S! s６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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# ~& \0 M, q" a7 Qtvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 ?+ D% E4 K7 ?+ V# U7 w4 n
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，9 N+ e: y1 X; N
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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2 g/ }+ y" K/ U. Btvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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) T2 _ I4 O; |; r" @4 x公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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, f; Y) z! ^7 B4 J# `1 V2 K多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
7 U! x$ C* T5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v& s( q3 {* y' a: `$ s公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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; c5 Q! F; g$ q公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，: J* y) q3 E& N! r
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; S, `8 N) O
! p y$ T% i0 n; n$ D6 K10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: `0 ?" }3 M
3 ~& I1 \8 C8 Z' A. atvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！
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* r' q) c. r5 A" d6 n- X0 Q5.39.217.7711.據醫學報導，陽光中的紫外線，9 `& W; z% B% N% C$ L
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb( ~$ M7 V: |0 @* B" I
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ? g2 G: ]7 Z9 N
% E& u# ]- q3 ?3 S9 H. q* Q5.39.217.77曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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/ X& k( |) c0 N3 x9 B# A: v公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D% @3 j2 A# `5 M* ^% V9 ?1 q
7 W+ z2 l$ x2 @3 C* g3 z% \5.39.217.7712.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇! E5 P7 K! ]+ U U
/ f) U. S# L$ w* j `tvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.775 r" [7 b3 v% G6 L- k/ z
, s* @2 V2 j: @( ~5 \ z5 J連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.77' t3 f6 o0 r( b; e2 S, [
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，7 o: E& C4 X9 O: u4 u% E
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
! }9 w/ Z( y9 U4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F4 a3 B6 n8 z3 }: N/ f的幫助。
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$ ~$ {) p D* d: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb6 c: ^: G1 _7 {" s* p% l
/ ?: q4 f/ M4 S/ y+ y公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還* T: O J! h- e& u
* l( @( `% ?: a6 }- Gtvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ 3 ~- Z: l7 J8 [
1 A, b, o }! V c0 D; m公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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: w8 ]; {& F( M3 s公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。7 g% q8 ]* E' q/ f; K- [( I. j7 u2 e/ t
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ n _4 S. \; `* k/ v
4 {- L" I4 G# T1 {15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水； o0 M6 |$ ^ r) K0 L. Q; g* T5 p7 F
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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9 H0 ?; t* o- }$ a) _: m$ L/ z16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h `) i0 e4 ~6 J
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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1 @* F1 c+ W0 \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb9 q2 |7 m" z3 O9 ?) x8 y
6 b* h# T. y; u# H/ S不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ' \( W) Z' t; e# r0 e# p- [+ r
5 ~/ R1 ]# \2 N7 f4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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3 F G) M: w* A ^ l5.39.217.7717.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb V" l& C: T+ G5 F3 C, d; i4 W
! [8 @' x* w0 K" c! k cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb+ L$ k; \9 d/ [' s
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 Y1 Z. v3 R' t+ k( w! [
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.775 V; x8 f5 I h" @' z
# n; W- _8 C* [ b5.39.217.7718.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇$ }! G0 A. S( T, A$ w
0 [+ }8 H- L- F+ |1 C5.39.217.77Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U2 [' X- o( _3 W( ?- ]( O7 a4 A
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多吃蔬菜水果，多喝水。 . Z3 x* W& M( Q8 `, [
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 ; f; G Z- Z# \2 S% f: }
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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6 p6 n$ ]; c: J! n; y1 ~" Qtvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
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- I& T6 V# i |6 p4 e+ X5 ?6 w: d1 ?; Z可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p+ O! o' {; N/ {
; G& k' \. N3 G ~3 D# y) @Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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9 u7 i5 g6 M5 aＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 0 L' _1 R n; \. H: V8 x* D
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.778 c: X5 |0 a7 j4 D7 |
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 X2 e) B6 F Z
: j y8 |* p9 g( c7 a. oＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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; T5 j( g) g8 p5 eＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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