踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.771 a2 S' K2 W/ e8 Q" [0 ^/ @
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。1 p6 x1 T' O% n" @! W# x' r( y
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ k9 W& v9 l/ l! z. J% \
玉竹 10克公仔箱論壇) Z9 s( O# o: e# L+ _
百合 10克
V* ^% \) I/ v; utvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 p( z: R& W% t1 V' R
白鶴靈芝／桂花 10克5.39.217.774 l/ C4 q( t% P' ^+ E( c
做法：9 n4 T, M3 Q, H' Q$ b
1. 將所有食材打成粗碎；
' x1 \" q7 S2 C2 ^7 i: M1 A5.39.217.772. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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