[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% i1 I+ @. p. t0 A$ d  H) B公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。7 v" Z1 C, ]. U3 c1 i! m

4 b* z! n) F1 n+ `! [食材：7 B+ \  z1 S7 A0 N: F" h; R
玉竹 10克8 t6 W0 H0 F2 z7 O" q
百合 10克5.39.217.77) a4 y0 n) B* E* P4 o
麥冬 10克
9 w* W. d* \: }* [+ F1 _tvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
, |3 q. ~1 p+ \; \' x, C$ j; E做法：
$ {" S3 H  |" h* @: ?+ A1. 將所有食材打成粗碎；
5 \7 J" f$ G: Q. U+ p, `* l& N8 e$ }5.39.217.772. 放在保溫壺焗15分鐘即可。