１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 T0 {, q1 W: J5 W$ D' C
& z# ]$ ?" c- _4 N/ x+ ^/ Y1 Htvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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8 k6 x+ I5 W, G$ b! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， z, X+ u) x a
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇( v9 J0 G) M- f6 `) r+ K, v/ D! j
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n7 L$ B. ]! j+ q }4 o
. q- J+ \' X. X" {5 N9 Q. v公仔箱論壇可以清腸胃。 5.39.217.774 e6 Z3 i2 `- P6 M: @5 D
* y b- V, u- V8 I& O４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77$ O; k: B7 l6 T8 {4 u% a6 T
, ^. v! B7 \8 L: j( Vtvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨+ B8 H# ?8 E1 c! e5 U4 H
( i' @5 V ~3 }5.39.217.77且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 ]2 j: K/ [+ q0 H. \
6 R. \. _6 L, a& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，; N; [2 o/ _( |: V
A, T/ W- ~7 H8 S. R保持皮膚清潔。
; Z8 n3 @) X' ^5 X- ]７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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( Z& a/ B3 e6 F) Q5.39.217.77直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; w+ c. r, v. y4 M, G
0 Q0 ]9 O3 w- k' u: _( S7 {tvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
6 O- A0 {9 U) _! k) Q6 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* t: b& f9 G' e. `+ N: Y% \
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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- l( |) C0 w) n. i* \8 S要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，0 P# |. Z9 h* E0 r: t# t
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb: C* u4 y9 w$ F2 q6 i
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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# d6 l6 Y( Y2 `; j, s公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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# g4 [5 l# f8 M8 A+ V0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇% ]+ o) @- N1 ]% `% q) J8 d6 H
' a, R) Q$ I4 K' e+ E5.39.217.77還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; M2 A+ g" }8 `7 C, p; I
1 F' d# V2 v- @" A6 R! Y0 A# ?3 ?公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb& S9 ]$ U% s' b$ e. a* F& U( X
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ; w8 a$ x6 L3 g- q6 ?( J( b& A
g6 e4 B( H( d% Z- Dtvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，, Z( y, K6 Q: X2 ?! d( o; R6 }
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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, y* j2 u5 n* d& v" o* f6 G5.39.217.77連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb$ n2 ~3 r6 M/ _6 D
+ s( P/ S& Q; v) }. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `, z5 `; ^- ]* ]: p
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大5.39.217.772 U0 l. l- d$ m$ {
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的幫助。
% A) z) w- f7 v: C& G) Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ _# ]0 R/ m: J8 H
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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( W4 E1 n& B, Y! s& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
+ m6 n7 M! x4 B/ `" [9 E+ ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ X) f2 C. @) Y8 m, ^) _. F
可改善哦！！ , l7 l6 o$ J6 D7 z/ t* y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb9 ~) B% y8 g) C t p Z
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5.39.217.77& q# D- y" U: l
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一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.770 T2 n; d( Y, K7 q# ~) u( R. v
# Z" ^% S4 J. [: h, [tvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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. r5 y8 m! g8 @( x$ H/ {5.39.217.7715.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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# g" F/ y1 z: d: _6 qtvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇- Z8 I4 ?, o2 F1 h3 c
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，) j% H& W; z+ v, M2 S
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb7 }# a- ^! o/ f4 D: b
; L6 b/ q/ Y8 r5 V; m5.39.217.77製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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% V8 [8 s4 V; C. B. S* }公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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. f' K" w# a% Q) ~5.39.217.77不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.773 J* G: W; q; Z! l5 |$ g( \
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.77* j5 d6 _1 v3 N. p$ K/ K, C4 u
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇' |; J. l4 ]# f4 G
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，, x" ^9 p! M1 v- e Q* d+ d
. q% ^9 r, B' k1 E將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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0 m) R% u: c% A; }公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.77/ [3 J8 ? l* Q4 E/ t V. T
0 f4 k2 ^+ X7 [# P" c. q2 ^公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 & m! r- X$ Z( z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
7 i+ X/ p: |$ F$ C; A: O& J* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 ( Q5 x0 K8 \( {+ l: n" D! t
1 G2 m7 w$ ~& V9 U& E& a5 O公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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' _, w W P% o0 |: e8 c! G可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！: @! [ D, Y! x6 R8 g
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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: M' F# [/ q j( I% e* `公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.77, C- c; ~& i9 j5 n) S
美白的功效。
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5 m, D7 F% f( D8 \/ x+ y( n2 H$ _0 lＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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' A! r; d+ l8 ?% E20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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2 r" ]) z5 |$ X% a3 O+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H7 A9 y5 ^ {/ s+ X2 }
$ o3 w2 R$ V. L2 }! atvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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