材料5.39.217.778 g8 D/ o: f g' D' t3 Z$ D. v/ b
烏頭魚 1條（約475克）
: a$ e9 F0 w8 j t! l2 y公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
8 r2 O7 |' U4 y f$ Z青裢（切絲） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& I; r, T8 b5 E( p4 j
滾油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. e- [3 n& p
醬油 適量公仔箱論壇( h" }7 J, d" G( z9 w7 q; i
- ?+ n; g7 G6 ?2 `5 A( |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, B6 e$ ^1 O$ D- L3 f: h4 z- w
製法. [' N- p/ r5 p3 g4 s0 U# Y2 @+ b0 I
1.魚剖淨抹乾。5.39.217.77 G" J$ Y' } [, ^
$ a5 p% ~: o( G9 J, o3 x0 atvb now,tvbnow,bttvb2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 ^# K- W% C+ z( k) k
9 ]+ s0 y6 J" Z3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) @9 v8 \" K
" r& R! l% S, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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X1 [- R. F L( j5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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