[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.77. E9 Z  L( r* Q% N* Z; J
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘5.39.217.77$ {4 C& V2 P3 E( b; M) |

2 z( S* {3 W4 O5 S$ Q; F公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y+ Z/ a/ d2 Y$ b% F- V

5 Q. W8 Q/ o/ P【注意】! V9 q* r1 U3 I: c+ _
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇' e: A9 S/ [7 T: s8 R
- 孕婦不宜敲打；
& U% S0 P( e0 N8 [( t- N- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb6 F) U, w) [* v% J# ?
- 生氣時亦不能敲膽經
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