[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)9 x4 A! d' d( S- `- E- m$ X; X2 `* z$ X
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇8 w# T2 c. V8 O; N# m* I
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【注意】tvb now,tvbnow,bttvb0 z6 S5 |3 O) S4 j1 m
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
) ~  n! W4 ]8 H) d& Xtvb now,tvbnow,bttvb- 孕婦不宜敲打；5.39.217.779 L! _1 `$ s) M' ^: B* T
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；5.39.217.77  v5 l+ A1 Z" Y, A5 d
- 生氣時亦不能敲膽經5.39.217.77* D6 ^- Y: P8 U7 g4 D4 w4 U

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