蔥燒排骨飯
3 H k2 j; A6 J【材 料】
2 W* E, V0 Q, A* z3 ytvb now,tvbnow,bttvb2 L) f( L/ H. A4 x$ ~2 `* C5 |% I" Q1 a
豬肋排
/ v8 c: W0 O, w) U公仔箱論壇1片3 z. r3 S- h7 A( N5 e
白飯公仔箱論壇( [( ]9 P2 D+ q
1碗
7 ^; ?1 i; I$ I- L( g青蔥4 J# I; p' c2 f5 K+ C
2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( p4 G2 ?1 M( W( \! T# Q
洋蔥0 \$ w; L! O$ K1 ? Q# @; ^! ]4 k
1/2粒公仔箱論壇7 G# |8 t" E/ i$ r5 W
蒜頭2 { N' u$ C" w1 z) T, C+ X8 q
2粒
]! c. G0 s$ Z( W; m1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒# L4 M* m2 K6 F
1/3條 f: Z( F' m! u
炸粉：
5 i' c) `* e; Y5.39.217.77麵粉
" W3 s" ~5 a6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 a1 A, ]" Z* Z5 Y7 Z# c) D2 B
水tvb now,tvbnow,bttvb: M+ |: _% C2 }5 W- ]
1大匙9 Q0 R5 N p3 D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% n1 }! S: K, u' w
" p) Q' Y/ A1 ?8 i3 X: S公仔箱論壇醬油tvb now,tvbnow,bttvb5 x% k7 W6 ^. C0 g& J$ w
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?1 K9 I* O% N, r2 t* l# O9 \
鹽
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白胡椒粉
0 f% W- _* A6 E/ ?$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H( U# x8 X; w1 `6 s! V" L
【醃 料】
* _% @8 Q; h+ W0 S) S公仔箱論壇
# P3 D# m* B0 t$ X6 g0 P8 |$ r% {' G5.39.217.77醬油
. D! q+ O3 Q+ e/ r% u4 C1 `, ~! i5.39.217.771大匙公仔箱論壇. z% J7 @ Y. E
香油
j8 A" j. |7 J" e" c1小匙
4 s; J. \( J; V3 l8 I7 R糖5.39.217.77 n/ j$ e3 ~7 ~) m0 l4 U# o
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J1 p. h! e! @& g
白胡椒粉9 |: t( o& V5 v9 q! l
少許
( X# z4 z% j+ M: q" Y/ l; u公仔箱論壇炸粉：5.39.217.77/ ~- d3 h7 K9 m% {: w7 Y; ?6 x X6 u
麵粉5.39.217.77# k* n" a, x/ h! k- r* p
3大匙公仔箱論壇: W4 Y2 T! k+ y& E2 {. y# N
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @7 t ]) p# f6 @/ j4 l
1大匙
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5 H" v) [+ C" P. A5.39.217.77【做 法】
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" M, B7 `/ x$ e# ~8 h& t& n" H' E1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
2 ` y7 J' B1 e! {9 K公仔箱論壇2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: `) \; o4 `. j6 N5 U W
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
8 w W3 d* z) Y4 S: U# ~+ B4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ y% C3 @/ }! y
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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