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5 X. r, f D$ T【材 料】
! q- A p) D8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^( t3 e( P) N: q' htvb now,tvbnow,bttvb黃魚 1尾
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3 L! e" G# y+ o% N K" T( C# Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 1/2顆
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4 Z! T q Q# v% H9 i" Z4 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜片 3粒公仔箱論壇2 S# j# u9 e7 T3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F! I3 P8 z% O4 b/ h1 I
薑片 10公克
1 U. H: H2 O) \3 Y9 m& J
- F& M: D. b# j" P3 {+ g& H8 P青蔥段 2支! c+ F* k" V( P% P! @. E
1 a0 W1 Z7 E7 V( ~tvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄塊 2顆5.39.217.77# f+ ~/ a" v u
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麵粉 3大匙
3 }, b, }2 b: D) A( P4 J公仔箱論壇1 Z' M& d+ @) N$ O! ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. Y# r( E+ G6 s9 G' Z
1 B; R: D9 U! ~7 G蕃茄醬 1大匙
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蠔油 1大匙) B. U4 i9 V Y. c c; W! h
. u; H: l& U/ N% j1 D+ T! w公仔箱論壇雞粉 1小匙5.39.217.771 m& @& M7 {* N$ B" x# F! h3 u
公仔箱論壇2 g& W& V0 V B A* _
白胡椒粉 適量0 q& w1 @ [3 O" \8 N) R9 G1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# P9 b% z9 \7 c
鹽巴 適量
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w( Q9 |9 {& Z1 K/ z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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【做 法】
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1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
4 n' }" m) E+ w f% k2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
2 P! Q( Y9 t; C Q- t5.39.217.773.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. [8 g2 D4 Z# y, P8 N( W
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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