! I* m6 m* P8 L* L% g* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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, l: g* T( [3 [! f# ]2 ]/ B鴨胸肉 300公克
% T4 @6 O2 H8 Q; F( u蘑菇 10公克 & n/ A2 y, a0 x/ b( e& }# X& o
玉米筍 2公克 * \; g1 j( F0 C* b+ \
小黃瓜 2公克 tvb now,tvbnow,bttvb! A6 x+ s+ q/ ]" x+ b' n8 e0 B
紅蘿蔔 2公克
6 w, u, s8 T9 ], e& H3 etvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：, U2 W$ h5 L* j' F+ n0 i
鹽 1/4小匙
- k& }% @( a0 A+ t' y6 o, v4 B4 Rtvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 F- E; k! o! Z* U- N
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇5 @: s4 l' q1 ?/ {$ I2 Y: L
蒜末 1小匙
* O/ J: f; _3 s R. q9 S6 e+ M9 S/ Btvb now,tvbnow,bttvb白酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ t Y; }4 b5 B6 e5 M
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G8 Q( G" C' D* Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 4 n) c8 C' y4 C# C4 B, j n4 U
/ _! M7 Q4 z$ h! v. m公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. k% Z& R! f/ q5 o; w
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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. y) d0 D" f- \7 h! H. ?0 w公仔箱論壇3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇/ |, k) |+ u7 J( F
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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