返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 橙汁炒鴨胸


. Z7 \, P3 y3 U2 d' k: N) Z$ \【材  料】
0 r6 G1 A5 E( D$ r( D* N* l公仔箱論壇
: b4 y/ U: }0 ^公仔箱論壇鴨胸肉 300公克
/ j3 E* w% c7 h2 o9 ?tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A+ ~1 H0 |1 K0 @4 @( I( N( m
玉米筍 2公克 公仔箱論壇3 a" P' M0 F) \/ U
小黃瓜 2公克
8 @3 L! J1 t& C  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克 5.39.217.775 R( e& s1 c% e! P1 t; n( O
橙汁炒鴨胸醃醬:tvb now,tvbnow,bttvb6 o" u& A- }7 k$ C8 v% Q
鹽 1/4小匙
9 A  |3 v8 i  q! S2 W6 X柳橙汁 2大匙 ' L) H# a; I' k9 q0 Q
橄欖油 1大匙
/ q6 d! Y# B# {2 _tvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1小匙
# \. A8 u% J0 J0 \. z; P公仔箱論壇白酒 1大匙 5.39.217.77) h1 @2 A* _! f% {9 y. X" v& L
/ ?0 ~- \" Z  \( u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f9 X- ~6 `8 x" Z/ o  t" Y

+ \- `) T' X# V$ p( X; w公仔箱論壇【做  法】
1 B# ^. x- o) c! s6 u/ Y+ f6 d& itvb now,tvbnow,bttvb
* T' w, u$ C" ~: H; i1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。6 L2 B; f- i. y% h1 N

4 C5 h6 G0 R' d$ a公仔箱論壇2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb( T) S' k: x( q& ^( G
公仔箱論壇* P  F. k% z6 Q. T$ G) M
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?9 J  W( G0 F8 s! \- A6 [1 B

9 x" R& C* G7 F: n4 S, m+ L& g5.39.217.774.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
+ i$ P& x* c. H5 S0 s9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W9 G/ h1 e; q' u7 O% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
返回列表