材 料 :
: {: f# i* n( n" P$ `7 [8 @( v5.39.217.77鯇 魚 心 350 克
/ b9 O& U ^6 ^; r' W$ b公仔箱論壇鹽 約 1/4 茶 匙
- s$ K, z+ H/ F5 L3 N' i公仔箱論壇生 粉 少 許
: Q7 r# X" s4 i5 u' i3 s豆 卜 150 克 公仔箱論壇$ L4 f0 i @$ s* w9 L$ G
頭 抽 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?! `9 \ s# {' e
鹽 少 許
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薑 絲 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* `1 a* v0 _8 D, {
滾 油 2 湯 匙
+ K( v- r- j% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 1 條 5.39.217.77) E+ L' _6 S! }9 d/ E3 `8 E
小 紅 辣 椒 1 隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _, b, d1 K+ Z# l$ G# W
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豉 汁 料 :2 Y$ c9 k: H4 a) ?; @
豆 豉 1 湯 匙 滿 5.39.217.773 u$ u# p+ Z: t& b! X) p! v
蒜 1 瓣 , 拍 扁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n$ Q ^" J) a
鹹 檸 檬 1 隻 $ Q9 J) n8 ~( |! H* ^6 Y/ W
糖 1 茶 匙 ( 或 多 些 )3 j3 @* |* I( j5 S3 G4 Q4 L) ]
頭 抽 2 茶 匙
4 s7 ?9 e; t7 S( N5 y3 L; Z* ltvb now,tvbnow,bttvb紹 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; d2 m, \% H9 x" m1 F6 ?. A8 w
油 1 湯 匙
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$ d+ L* p$ {1 W+ F: W/ \- stvb now,tvbnow,bttvb準 備 :
- I* w, u; l+ d6 s9 T' D& c" f$ a, |6 z5.39.217.771. 豆 豉 沖 淨 浸 軟 , 留 浸 水 。
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* B0 T7 g3 J3 \5 t/ L2. 鹹 檸 檬 開 邊 , 去 籽 , 挖 出 果 肉 和 汁 (1) , 撕 去 膜 , 果 皮 先 切 絲 , 後 切 小 粒 (2) 。
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3. 果 皮 浸 軟 , 刮 去 內 皮 , 切 幼 絲 。 薑 、 、 紅 椒 均 切 幼 絲 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ b0 S, u4 c% k$ R6 _
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4. 每 豆 卜 分 切 兩 塊 (3) , 在 小 鍋 內 煮 10 分 鐘 至 軟 , 移 出 沖 冷 , 置 疏 箕 內 , 瀝 去 多 餘 水 分 待 用 。公仔箱論壇: `4 T0 L- Y0 m. m3 i
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5. 小 坎 內 加 入 蒜 瓣 和 豆 豉 (4) , 舂 碎 後 移 至 碗 內 , 加 入 鹹 檸 檬 、 糖 、 頭 抽 、 紹 酒 、 油 和 浸 豆 豉 水 1 湯 匙 (5) , 攪 勻 留 用 。$ ~/ ?6 E# {( G. g( f) h" c
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6. 鯇 魚 心 洗 淨 , 反 出 有 骨 的 一 面 , 清 除 魚 血 , 刮 去 魚 腩 上 黑 色 的 膜 (6) , 抹 乾 , 以 鹽 擦 勻 外 內 , 魚 皮 上 薄 薄 地 抹 上 生 粉 。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 J7 m M; D4 _5 g
蒸 法 :
) {4 O7 x2 ^' E2 J1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆 卜 放 在 碗 內 , 加 入 頭 抽 及 些 許 鹽 拌 勻 , 先 排 在 長 身 魚 碟 上 , 再 放 上 鯇 魚 , 平 均 地 鋪 上 豆 豉 混 合 料 (7) , 上 加 果 皮 絲 和 薑 絲 。
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9 B3 @; Z4 D/ ]7 N. G! c' I5.39.217.772. 鍋 內 加 入 蒸 架 , 加 水 及 蒸 架 下 約 2 厘 米 , 大 火 燒 開 水 後 , 放 鯇 魚 在 上 , 加 蓋 , 蒸 15 分 鐘 。 另 在 小 火 上 燒 油 至 滾 。
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3. 移 整 碟 魚 出 鍋 , 撒 下 紅 椒 絲 和 絲 , 淋 下 滾 油 (8) , 再 加 頭 抽 便 可 上 桌 。, J- d+ F& ~6 v; Y3 J. R9 w9 R
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7 L% d0 v6 B: l( y+ h# L0 C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C* I" N. T( S; D; \
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