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做法：1 b T. |6 C* H. f2 T
青豆在开水里煮熟； Q7 l p; y/ X4 {3 @% w
' e4 e% Z& q9 o: N1 @公仔箱論壇 虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；tvb now,tvbnow,bttvb' E8 ?3 i$ c: `/ X
3 [4 S3 H& ?9 `" }; N5.39.217.77 起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。tvb now,tvbnow,bttvb; k% |5 d5 n5 _. p
- T8 e9 D3 t/ @7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
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! A+ F! M* ?0 f0 gtvb now,tvbnow,bttvb 虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。tvb now,tvbnow,bttvb' R- W, d6 y7 L: g1 K# W3 d
2 R- [0 `$ O% R1 e: h1 K1 I5.39.217.77 营养：5.39.217.774 l1 e9 c% M( i' m( ]
" I! A$ X) U/ Q w/ e 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
, E0 T* t4 ~5 k$ n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' v. K- I' b7 X7 N6 c6 o
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 |
發表於 2008-8-8 01:44 PM
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