1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動3 k6 f! ^! @# V& v* E
- E& X3 v; B1 Z. d1 e% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺2 U& g$ @ Z" g) K1 g0 r
% u/ t0 f3 p& Q% y: B3 L2 stvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹5.39.217.77; h: J7 I9 |. n6 ^" z( Y u! [( w
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb! Y/ \9 ^, k1 n5 _
) e3 g' a5 d* \7 Q0 ^. \0 o" |& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇; L) F4 i8 l& p" p( k. ]
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8.深呼吸
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7 h% t1 n' B" ^' }: C: S; Z+ rtvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c& |, `2 }; ?9 l8 v9 ^
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ S/ k: f/ l# s
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13.不擦香水8 ?; u. X0 B4 Y4 g9 P7 y
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14.勿施力過猛公仔箱論壇; d2 s% M4 m2 D7 ]0 y3 F( b# e
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15.避免吵雜公仔箱論壇! b% [' X5 ]8 Q7 y ^0 i0 \
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16.保護眼睛
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, _3 ^( Y7 E# d5 q17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: z8 l% }, |+ L7 A
; I3 K% ?8 z2 j! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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) E8 x% X" U4 x7 s$ Q4 l20.準時用餐
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9 S! R) W5 J% s/ {2 `8 A( Q21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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9 D2 ^' s1 s5 m- E* y25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感$ @9 D) D% S9 f" _
9 }# [- L! h! o" m- _公仔箱論壇27.服用維他命C
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* R4 O* G y2 E$ f8 H# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、. R: x) A: N$ F2 c: k% w! \
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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