1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb8 g. ~! {1 Y) }5 O' o. h5 ?& z
. J0 E- Y8 e# rtvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
0 J$ G# J! X2 y7 p6 q0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O5 Q" W9 |* Y3.睡覺
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4.避免打盹5 I- B6 q" H) m( a- r. u
: S1 d& z: X0 ` ?& \9 Otvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠 % s8 b( d4 w/ ?) j1 m
' x: G8 O, p" A v) t6.冷敷頭部及頸部9 N1 u5 f. l/ R( J8 l+ C! y
8 H9 e% ^) C& G6 X( C c6 W7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸公仔箱論壇& ?. t$ f) b+ ^
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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0 ?6 p+ I7 O$ R' C- m8 t公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉/ X, q( g0 f0 M, g1 j
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb* H W+ Y+ J4 O$ g
; D" a0 v1 r; p5 X. s, F* b1 `5.39.217.7713.不擦香水
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14.勿施力過猛公仔箱論壇 u0 T: }# e; w' G" E' T- F7 s
8 H. w0 C$ V) S; N& P' [( T O公仔箱論壇15.避免吵雜
6 e- x" a" x% X2 c! w. k/ i7 n; T1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G6 I* t! E# e) z8 L$ b& n# P16.保護眼睛
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) {: k0 N; w' k6 C$ u5.39.217.7717.避免飲用過多咖啡4 g+ J4 Z! n! A; G7 w) p; A U
# G& F3 h; @( K5 Y- s公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @ Q4 I$ S- d m6 \( V" b3 i
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19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W/ T, }3 N1 U/ `
: D( O* L( P" ?tvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, I0 `+ S, u' j( R6 G
, q& Y; K D0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb1 i* _0 ?1 |7 Q7 P$ B! o2 j* q
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.779 A& E( K0 W1 d) x7 {* D
4 y+ h4 {8 }* s$ h! x s# R7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳1 N, `, M9 S: ~9 v2 ]
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應3 t" f$ ]+ {; E4 T! J1 Q' s& p
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26.培養幽默感
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3 A4 X, Z* U4 p, R& F) c! Ftvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、& `$ c8 ?$ b/ _& q1 U2 L7 m J
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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