材料:
8 M5 T0 D5 b. V0 d# {5.39.217.77去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 g/ q; Q+ S! P4 C' U
& d5 E7 L8 H, W7 i. ?1 u! d
! M: S* @ ^+ K- o b% Q5.39.217.77調味: 5 V! o! [6 W% J" r/ v
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
5 z8 c, t0 ^) q. u# o# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% B3 T, J p; D# u2 E
4 S0 D8 o7 c, r) Q1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; Y: `& L$ ]$ ?" F1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x. G$ P# t# Z
tvb now,tvbnow,bttvb( D# t( W& O5 w2 j9 M! j: B
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
) F7 `5 d9 e0 Ctvb now,tvbnow,bttvb& t4 ?/ ~! O$ n7 @, F) {# m6 R
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
" Z& I# [/ l8 E( y6 s' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U1 u% h' G" F" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |