本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 X2 V6 f3 o0 j# |
% Q' d: E6 x9 i! P- P公仔箱論壇材料:(2至3人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 x! @& F+ _/ z1 n
雞腿肉（或雞胸肉）135克公仔箱論壇- T7 f2 q" O$ Q8 b5 A; g
洋蔥（切丁塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 f# W5 [; M9 w/ ^
蒜蓉 ½ 茶匙公仔箱論壇) W3 V2 v, j- {/ N% C B# g8 z' O3 S
椰菜 100克
Q2 o) {, @& s8 s5.39.217.77 韓國辣椒醬 1湯匙
! |2 C, ?. x0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄汁（ketchup）½ 湯匙
8 _. E2 E4 ~8 X) z8 L3 {5 \公仔箱論壇 糖 ½ 湯匙* E* f6 J8 @- z
小黃瓜（切塊） 1條
) }+ F* N9 _# Q+ s: b! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻（裝飾用） 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 v: x# ~! _& A, H V4 [# R; [
5.39.217.77. T5 B' }" ^8 N+ O
6 q. Y m$ t* U$ K4 y" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:; K$ U1 g! P Q0 O5 {/ [
生抽（醬油）½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! g- {5 B+ s# e- q
粟粉（玉米粉） 1茶匙5.39.217.77/ R3 l N8 Z# D: e" o" q) I7 k1 |
糖 ½ 茶匙
3 j$ n1 j% ~1 R6 N' d" ?公仔箱論壇 鹽 1/8 茶匙
/ |+ N4 M0 u4 c L2 k! v8 b. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉 少許0 V: Q' q. \) I( k% L
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: q' z. \. Z5 c做法:
( M8 ^( B, @4 M/ B雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# k) g+ O4 l2 k. v) r
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燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。# w" T# q. h6 F! _8 C
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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