１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
9 V7 ~$ U2 y. J! s公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5.39.217.775 J' n& B4 t" E% P; v: D3 V
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇6 e* A% s8 J# n2 e( r( e! }8 U( J
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb# L2 o; Y3 h, E* w
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
- Q0 s& D4 Z, }4 otvb now,tvbnow,bttvb只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
* e! g6 B8 o5 @公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5.39.217.773 `+ a: E6 z" M i/ y& s% p" ]* y4 M. p
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.779 v( U; I* \$ z' u9 E
提高大腦工作效率。
9 [0 V6 I; R/ ]2 A9 ^& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸: _7 w o: ^1 Y; E1 w; N
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
' k4 v2 \7 H1 \! w9 D+ J* ?９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
; h5 T) b5 w3 r {& l/ U5.39.217.771０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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