材料
1 x6 [) ^% S4 i! Ctvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿2支tvb now,tvbnow,bttvb* w6 ?0 e( `4 B# A, p
蒜苗1/2支公仔箱論壇 T4 }& q, o7 c1 a, V4 v
高麗菜絲100公克
( Z* d! J1 r* G$ ~; P4 x* f5.39.217.77沙拉油2大匙5.39.217.778 A4 ~3 I( ^+ R* e6 W
" t" l7 B! {7 K& N% }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 Z( D( Q4 N2 k# h7 U
醃料：
1 U, ~$ e7 h' K, H5 x V. I9 Htvb now,tvbnow,bttvb醬油膏2大匙0 B3 L9 u% B1 G+ d; v
胡椒鹽1小匙
% G% K8 D2 c- _# ]: j9 O$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙$ U. l( s5 ?/ L# h. d
香油1大匙
8 H0 h' i* @% k2 z" ]% o, k糖2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g. T% X8 G* k$ U: G) |
雞精粉1小匙
% h1 g3 e* @) u6 Y9 c5.39.217.77太白粉2小匙& H @, B1 G8 O" l7 ]4 a
蒜泥1大匙
: @1 R/ N; u* \, U: T" u! a5.39.217.77
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9 H/ |* Y; u6 w5 A% s, E% Q2 ~ Z( K作法
, o) V5 @8 W$ L0 f3 Z5.39.217.771.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% T; W' _1 b- t# l" a
2 K: W, h6 ^6 }3 e2 |5 |2 A' |9 X2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。公仔箱論壇" _% |1 g& _# E
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3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。
7 x' g v+ Y% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z7 S3 h: b" i: \, K7 ], E7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。/ P' U2 M9 C' |5 O
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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