本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
# V+ r- p, [8 C0 d; b7 C公仔箱論壇
- y" A& m Z/ W公仔箱論壇材料:(2至3人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P9 H( t% z9 s( X% C2 E
雞腿肉(或雞胸肉)135克5.39.217.77% I& K8 ~" f& b7 Y9 d. l# k; \5 |
洋蔥(切丁塊) 1個
3 H f, d U( r1 R& |5.39.217.77 蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* I% [& H8 z9 ?* l
椰菜 100克
2 i9 N$ Y! z5 s9 d. T! k公仔箱論壇 韓國辣椒醬 1湯匙
6 {% C' J: x. w: F5 V" w5.39.217.77 茄汁(ketchup)½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r* R+ z% g' r8 Z8 i4 t
糖 ½ 湯匙
5 ^, m: x9 }. {4 R公仔箱論壇 小黃瓜(切塊) 1條tvb now,tvbnow,bttvb8 G, p+ p; o4 u( Z1 a
芝麻(裝飾用) 少許
; A- u$ y9 V0 e7 K5 W$ |, l( \/ V公仔箱論壇
- u9 R7 g1 u h; W公仔箱論壇公仔箱論壇 A: o; \! {5 {+ x D
醃料:
2 L- a# ?% D; A. Y! a 生抽(醬油)½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s/ D5 ~. o+ f
粟粉(玉米粉) 1茶匙
- N' x, d' B1 b3 F6 ?+ i1 r 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 P, y; ~# a( c5 j9 W, o, M+ \
鹽 1/8 茶匙
! L m6 r& A4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉 少許
# `" p" K" `, w/ D: q& n' a: R公仔箱論壇
* d# }' L; n& Stvb now,tvbnow,bttvb
$ I) ?/ |3 v' {2 K, _6 T% K7 Q做法:5 k# |" ~' B% h3 L
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
) {) Q7 }. C3 e* ]: a* H PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t& e" x( z7 X4 P: J% {5.39.217.77燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
, A! S; |3 T) f5 ]4 z- i5 I |