本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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材料:(2至3人分量)
- p% ?4 s/ j( C) _7 n3 D% u4 u5.39.217.77 雞腿肉(或雞胸肉)135克
, S" V0 |) F2 p1 { `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥(切丁塊) 1個
9 P! g M+ o1 N5.39.217.77 蒜蓉 ½ 茶匙
# R$ X/ h3 `' r; K" _2 P1 o 椰菜 100克4 t/ U! c/ `: z- a
韓國辣椒醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 l- V- p. }4 m* j1 A1 X) E* d4 R
茄汁(ketchup)½ 湯匙
' E: K) J+ P0 U; n; P) n# ]+ i2 [' J 糖 ½ 湯匙5.39.217.770 h/ z5 b3 d9 }1 {. [0 p9 f
小黃瓜(切塊) 1條, T/ f9 ~+ @; ^5 ^5 s$ X) V
芝麻(裝飾用) 少許
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醃料:
- e3 \4 i4 g% O/ J4 H 生抽(醬油)½ 茶匙5.39.217.774 V& Y9 ]; U0 t: ^
粟粉(玉米粉) 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) m! C) c2 |0 W' q% j7 a
糖 ½ 茶匙
' h5 B5 B9 C \% [4 u- c 鹽 1/8 茶匙
7 y# p; f! {! `1 y" k b2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! D% M1 O3 H! ^
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做法:
, E! ?# z1 ?& L; j- A+ U5.39.217.77雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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- a. g/ b& m6 E1 ] E# v燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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