， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
贾
+ r. y) ~0 o' U7 u | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？( y& h/ a3 P$ ~% f* ?0 Z1 b4 x
(3-4人份)
# G4 S+ M9 t: S$ {1 e; u 做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 s; K2 z8 h! l! a
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
# \+ X5 C- }* i% ~2 _' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' ]3 b* J( C, u
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb3 U! A, _- c$ J) k% p$ B
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。/ w6 {& l4 O, k. ]2 b
功效：
, t: s4 |0 b0 E, |& d0 n 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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4 c( R/ o# B1 ntvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
' ~: N: g2 K5 l% A$ J 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
' R9 J: b7 I- w# A. G% {) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
8 N7 [. S4 u9 f7 t( l% S 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y: T% ^! z0 V) T0 }
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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