一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇9 r( t" T6 B2 y$ w. X# n
+ F! m0 g& J6 \ 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, ?# e. s# Z$ V# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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2 M" W" U8 O& h5 P& a 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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6 u, @0 h; J2 ~& Y2 P1 m4 L5 y) D公仔箱論壇 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb& P, t8 o! Z7 U+ @2 x+ k
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.776 o3 I, B" ]' b8 S
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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