轉貼,,1 q1 F4 s3 g7 c. ] _8 ?
# D( X: U9 F( g$ f( Xtvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？: U/ V4 k$ E" z$ W7 x
礦泉水
3 y) q7 A' t& h9 _2 C3 m+ _: E% vtvb now,tvbnow,bttvb好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。1 ~# ]' W; b, k# t* H3 B, m; v
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。公仔箱論壇- q$ o/ h) n2 x/ o' U8 r
薑茶
0 n& J, x7 j! U" w. ]. R! htvb now,tvbnow,bttvb好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
4 W6 _+ c, p5 i4 @1 W公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。/ ~, F- \/ g0 |" E/ ?6 x. W: C! o# r
烏龍茶
& q/ h P9 a& L8 ]1 [; L: X/ k( ?2 u$ C好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。) ?; d* B! w5 b# O
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。9 p. Y( D5 ^8 X% `% l9 `( d
綠茶
?) k7 D' m$ |+ p5.39.217.77好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
. q7 V+ T3 h/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
% G- |; x' ?0 v: d j- _5 P公仔箱論壇氨基酸飲料
S% E) K9 d- @ `; V5.39.217.77好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% ^. \1 _0 y# \' x% ^' t* Z
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
