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3 N n! P9 {4 B: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 p$ S, o# t) Y# L3 @5.39.217.77牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
% P2 G" Z2 Z, K$ ?( p! e! ~tvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
7 V4 n6 D2 ~8 Y5.39.217.77甜椒 1/2 個 [切絲]，
7 T r: ]0 a0 s" y1 K7 u$ A5.39.217.77甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb1 h& p1 @6 k$ L% Y! h
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製法：, J) e" D7 v3 N" E
1. 牛柳與醃料拌勻。
, c9 h- w, u+ j2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。5.39.217.77$ f: r& f0 O: M, t2 Z% T/ `
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb3 {' W. P/ n4 V$ j/ N9 u8 s, o
/ d3 K' c1 A8 G) j! s+ ^調味：
* N" v' l7 S4 r& p# A公仔箱論壇醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 r: K( t3 E
特級蠔油 1 湯匙，5.39.217.77; O- p3 X+ @4 k
芝麻油 (混合) 1 茶匙
: S4 j3 E8 R( t9 \5 t. E* K公仔箱論壇$ a4 B* S. V% f! o
芡汁：5.39.217.770 a6 e- K7 @* J. z
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
8 z( Y7 j7 Y w/ t) ?8 Z公仔箱論壇椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
( ]! Y' \& R) A9 N公仔箱論壇水 4 湯匙，2 g( Z1 }) G4 F! G0 ~' K+ z
粟粉 1 茶匙
( E" r' Z' _4 o" C' F6 @4 I) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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