[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

, ~1 o. f8 G: [% ?　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s9 @3 M4 T3 h, [  q! d
　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" j1 ]" g/ n. J0 v( _& n* l9 w& Y
　　做法：
1 r- v- Q5 Q; [0 l　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
' u% ~* L2 P3 w+ ?0 r. z; I　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
* _" h2 _( w( P: [! a6 e3 wtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；5.39.217.770 g. J. @3 z8 F: q) P
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
& l! C. o, R' z6 ^) [6 k/ `) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
2 O4 O$ J, ~& e4 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
9 w4 B' g/ j( r( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水5.39.217.778 p3 e$ o* B1 I: T* ^
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
4 c8 {4 ^3 I% }) M  ?* Rtvb now,tvbnow,bttvb　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。