 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; M# T& c7 t1 c9 }
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
; a5 K+ ]6 I3 O: \* mtvb now,tvbnow,bttvb (3-4人份)
3 n6 j2 ]# X) A7 ~3 v/ q0 i' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:
* W- ]9 T$ K m7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 油:2汤匙公仔箱論壇2 P2 `7 J& j3 X- l( U! Z
花雕酒:1汤匙
! M, R) o% m2 Q; x公仔箱論壇 白胡椒粉:1/3汤匙
# _+ \+ R. ?/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐:适量5.39.217.77# M8 d8 t8 B+ q3 G/ n
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做法:
" {9 w2 {- T) j5 E B2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;) t. p; j) G) x7 o
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
; v' D# Y9 N) w; E/ L* i5.39.217.77 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;5.39.217.770 \% q$ A, D7 s8 T1 P9 F
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。5.39.217.778 G9 x# z: k9 w: t1 |
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功效:
" p6 _/ T2 a8 J: p/ {3 r 健胃消食,美容护肤,增加体力。
% U o9 B; u" o5 F+ B/ V9 h' ~tvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水
. X: U7 |7 a- y. u4 h 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
. i w* t5 B/ i8 g- t9 ~5.39.217.77 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
V; A% k5 {7 J8 F% O$ m) c5.39.217.77 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |